中新网黑龙江新闻9月18日电(王石磊 叶鸿)不少顺产妈妈生完孩子后都有过类似的经历：生完孩子下半身疼得使不上劲，想翻个身要咬着牙缓半天，下地走路更是疼得直冒冷汗，很多人第一反应都以为是顺产时用力过猛拉伤了肌肉，歇几天就能好，却不知道这很可能是产后耻骨联合分离找上门了。

　　最近哈尔滨市红十字中心医院妇保科就接诊了这样一位顺产产妇。产后突然就完全动不了，既不能自主翻身，也没法下地行走，家属一开始都以为是分娩过程中发生了骨折，所有日常起居全靠家人照料。哪怕只是在床上翻一次身，都要折腾整整半小时，疼得浑身冒汗，更别说起身去卫生间，一点点挪过去要花一个多小时，产妇遭了大罪，一家人也跟着焦头烂额。

　　针对这位患者的情况，经妇保科会诊，完全符合重度产后耻骨联合分离的临床特征，明确诊断为产后耻骨联合分离。妇保科为她制定了个体化的阶梯式康复治疗方案，经过规范的系统干预后，患者很快就能自主完成翻身、起床动作，后续逐步实现平稳直立行走，彻底告别了轮椅辅助，完全恢复了日常生活动作能力，重新实现生活自理。

　　给顺产妈妈的实用提醒

　　很多人对产后耻骨联合分离的认知几乎为零，出现症状后要么误以为是普通产后拉伤硬扛着，要么过度焦虑以为自己再也站不起来，反而耽误了早期干预的黄金时间。

　　第一，顺产之后如果出现翻身剧痛、无法下地行走、耻骨区域按压有明显痛感，别硬扛着“坐月子养养就好”，第一时间找医生排查耻骨联合分离的可能性。

　　第二，只要早发现、早介入规范康复，绝大多数产后耻骨联合分离的患者，都能获得理想的恢复效果，完全不会留下长期疼痛、活动受限的后遗症，不用过度恐慌。

　　第三，产后不要过早强行做大幅度的劈叉、负重动作，避免给尚未恢复的骨盆增加额外负担，给身体留出平稳修复的时间。

　　这份临床真实病例也提醒所有产后妈妈，别把产后的异常疼痛当成“生孩子的正常代价”，及时找专业医疗团队干预，才能少遭没必要的罪，顺顺利利恢复到孕前的生活状态。(完)