中新网黑龙江新闻9月4日电(李晓晖 安晨菲)随着哈尔滨气温逐步下降，昼夜温差不断拉大，寒冷成为影响血管健康的重要诱因。哈尔滨市第一医院神经外二科主任屈洋提醒大家：秋冬季节是心脑血管事件的高发时段。血管损伤往往悄无声息，如果看病只局限单一器官，容易造成诊疗碎片化、风险评估不全面，埋下健康隐患。今天屈洋主任就和大家全面讲解泛血管疾病的识别、预防与管理，教大家科学守护全身血管，平安度过季节交替的寒冷时节。

　　一、什么是泛血管疾病，为什么提倡“心脑同治”

　　很多人并不熟悉“泛血管”这个概念。我们全身的血管是一套相互连通的完整系统，大脑、心脏、颈部、四肢的血管一脉相承。动脉粥样硬化形成的斑块，可以出现在颈动脉、脑血管，也可以长在冠状动脉。一块不稳定的斑块发生破裂脱落，既可能引发脑梗死，也可能诱发心肌梗死。

　　以往很多患者头晕只看脑部、胸闷只查心脏，各科室分别诊治，很难从整体上评估全身血管的综合风险。为破解心脑血管疾病多发的难题，哈尔滨市第一医院高标准建设泛血管疾病管理中心，创新“心脑同治”模式，整合心脑血管、外周血管等多学科资源，搭建一站式筛查、评估、诊疗、随访的全生命周期服务体系，实现泛血管疾病早发现、早干预、早治疗，提升群众血管健康管理水平。

　　二、牢记预警信号，出现这些症状千万别硬扛

　　屈洋主任着重强调，心脑血管意外并不是毫无征兆突然发生的，很多时候身体都会提前发出信号。一旦出现下面任意一种，一定要尽快到医院就诊评估：

　　1.突发头晕眩晕，走路发飘、脚下像踩棉花；

　　2.单侧手脚麻木、无力，拿东西容易掉落，抬举费力；

　　3.口角歪斜、流口水，说话含糊不清，理解别人言语困难；

　　4.一过性眼前发黑、视物模糊、看东西重影；

　　5.头痛突然加重，位置、痛感和平时完全不同；

　　6.胸口压榨样闷痛、心慌出冷汗、肩背放射样疼痛。

　　屈洋主任特别提醒：有些不适几分钟之后自己消失了，很多人就觉得“没事了”。这很有可能是短暂性脑缺血发作，属于非常重要的预警信号，必须及时就医排查血管情况。

　　三、秋冬护血管，管好四大危险因素

　　血管健康的主动权很大一部分掌握在自己手里，秋冬季节温度变化大，危险因素更容易失控，重点做好这四件事：

　　1.稳住血压，切忌随意停药

　　寒冷刺激会使血管收缩，血压很容易出现明显波动。高血压患者一定要坚持规律服药，定期在家监测血压，千万不要感觉舒服了就自行停药、减药。血压忽高忽低，对血管内壁的伤害非常大。

　　2. 控制血脂，稳定斑块最重要

　　低密度脂蛋白也就是大家常说的“坏胆固醇”，是动脉斑块生长最主要的原料。日常坚持清淡饮食，减少油脂、动物内脏摄入，定期复查血脂，遵照医生方案干预，才能延缓斑块进展，增加斑块稳定性。

　　3.管好血糖，减少血管慢性损伤

　　长期偏高的血糖会悄悄侵蚀全身的血管，很多糖尿病患者血管已经出现严重病变，自身却没有明显感觉。把血糖长期控制在合理范围，是保护血管不可忽视的一环。

　　4.远离烟酒，控制体重，减少血管负担

　　吸烟和二手烟能够直接损伤血管内皮，加速动脉硬化；过量饮酒会升高血压，刺激交感神经兴奋；超重肥胖也会增加代谢负担。戒烟限酒，控制体重，是性价比很高的血管保护方式。(完)