中新网黑龙江新闻9月3日电(张远冬 朱佳晖)为进一步关注辖区妇女心理健康，缓解广大妇女日常生活、家庭劳作带来的心理压力，提升妇女自我调节能力和幸福感，梅里斯达斡尔族区莽格吐乡社工站立足群众需求，精准对接辖区妇女心理服务需要，组织开展妇女心理解压小组活动，让辖区妇女在轻松温暖的氛围中释放压力、放松身心、收获力量。

　　本次小组活动面向辖区留守妇女、全职妈妈等群体开展。日常中，广大妇女长期承担家务劳作、照顾老人孩子、参与农业生产，身心压力较大，缺乏情绪疏导和放松渠道。社工站通过前期入户走访、日常聊天摸排，精准掌握妇女心理诉求，精心策划本次减压赋能小组活动。

　　活动现场氛围轻松、温馨治愈。社工以通俗易懂的方式，为大家讲解情绪管理、压力识别、自我调节等心理健康小知识，引导妇女朋友们正确看待生活压力、家庭压力、工作压力，学会接纳情绪、疏导情绪、关爱自我。

　　在互动解压环节，社工带领大家开展手工制作、情绪分享、静心舒缓体验等趣味活动。大家敞开心扉、畅所欲言，纷纷分享自己生活中的困惑、压力与收获。通过互相倾诉、彼此鼓励、互帮互勉，有效缓解了长期积累的疲惫与焦虑，现场欢声笑语不断。

　　活动中，社工积极引导妇女转变心态，鼓励大家在照顾家庭、努力生活的同时，也要学会爱自己、善待自己，培养积极乐观的生活态度，保持良好身心状态。大家纷纷表示，本次活动非常有意义，平时忙于家庭和农活，很少有机会放松身心、倾诉心情，本次解压活动有效释放了压力、舒缓了情绪，也认识了更多邻里姐妹，收获满满、心情舒畅。

　　此次妇女解压小组活动，是社工站聚焦群众微心愿、关注妇女心理健康、做实民生暖心服务的具体体现。下一步，莽格吐乡社工站将持续关注辖区妇女、儿童、老年人等重点群体需求，常态化开展心理疏导、技能培训、文体活动、关爱帮扶等多元化社工服务，持续丰富群众精神文化生活，用心用情做好基层民生服务，助力建设温暖、和谐、幸福的和美乡村。(完)