中新网黑龙江新闻11月7日电(李晓晖 苏航)今日立冬，随着冷空气活动频繁，气温明显下降，寒潮也成为天气舞台的“常客”。不少人认为，寒冷只是体感上的“冷”，殊不知，它对心血管健康的影响尤为显著。哈尔滨市第一医院心内一科主任周大亮提醒，气温骤降，心脏病患者需格外警惕，低温可能诱发血压波动、心肌缺血加重，甚至引发心梗、心衰等严重问题。

　　寒冷，心血管的“隐形杀手”

　　周主任表示：心血管疾病一年四季均可发生，但冬季尤为高发。研究表明，当气温低于15.4℃时，心脏病患者猝死风险显著增加。在东北、贵州高原等寒冷地区，冬季心脑血管疾病的发生率更高。数据显示，气温每下降1℃，心梗发生率升高2.2%，心血管疾病死亡率上升1%，尤其在气温骤降的28天内，心梗风险达到峰值。

　　哪些患者需特别警惕？

　　1. 高血压患者：寒冷会刺激血管收缩，导致血压升高。调查显示，冬季血压平均值明显高于夏季，收缩压平均升高7mmHg，舒张压升高3mmHg。

　　2. 冠心病患者：低温可诱发冠脉痉挛，加重心肌缺血，甚至导致斑块破裂形成血栓，引发心梗。

　　3. 心力衰竭患者：寒冷天气易诱发感染，加重心脏负担，导致心功能恶化。

　　4. 心律失常患者：冬季房颤高发，可能与气温、湿度变化及冬季高血压、缺血性心脏病高发有关。

　　寒潮来袭，如何科学防护？

　　1. 监测血压：高血压患者需每日测量血压3-4次，发现异常及时就医，切勿自行调整药物。

　　2. 坚持治疗：冠心病患者如无胸闷、胸痛等症状，无需过度补充营养品，坚持原有治疗方案即可。

　　3. 预防感染：心衰患者需注意保暖，避免到人群密集场所，预防呼吸道感染。

　　4. 合理运动：雾霾天不建议戴口罩户外运动，可选择室内有氧运动，如太极拳、踏步走等。天气晴好时，下午户外运动更为适宜。

　　5. 均衡饮食：保持清淡饮食，戒烟限酒，避免盲目进补。

　　6. 心态平和：过度紧张或盲目“挂水通血管”均不可取，保持平常心是预防疾病复发的“良药”。

　　随着冬季的到来，严寒将成为主旋律，心脏健康需格外重视，科学防护能有效降低心血管疾病风险。专家建议，心脏病患者需密切关注天气变化，做好防寒保暖，规律用药，合理作息，健康平稳度过寒冬。(完)