中新网黑龙江新闻7月31日电(吕乐天 王丽丽)为切实加强职工心理健康关怀，帮助职工有效缓解心理压力、提升心理调适能力。7月30日，抚远市总工会携手抚远市创业就业服务中心共同开展“工助龙江”职工心理健康专题讲座，为全市职工送上一份“心灵呵护”。本次讲座特邀佳木斯市总工会“工助龙江”心理援助项目组成员、佳木斯市心理学会会长、国家二级心理咨询师兼家庭教育指导师范秀丽，国家三级心理咨询师、家庭教育指导师、佳木斯市心理学会培训师祝嘉忆担任主讲。来自各单位的120余名职工现场聆听两位老师的精彩讲座。

　　讲座中，讲师围绕情绪管理、压力疏导、自我认知等核心内容，用通俗易懂的语言讲解心理健康知识，穿插专业心理测评和小组团建互动环节，引导职工正确认识工作生活中的压力源，学习科学的情绪调节方法。大家纷纷表示，讲座内容实用接地气，不仅学到了缓解压力的小技巧，更明白了关注自身心理健康的重要性，对今后平衡工作与生活很有帮助。

　　此次活动是落实“工助龙江”行动、关爱职工心理健康的具体举措。下一步，抚远市总工会将持续聚焦职工需求，不断丰富心理健康服务形式，拓展服务覆盖面，通过常态化开展讲座、咨询、团体辅导等活动，为职工提供更精准、专业的心理支持，助力职工以更积极的心态投入工作与生活，切实增强职工的幸福感和归属感。(完)