中新网黑龙江新闻4月3日电(李盼)为贯彻落实《关于加强心理健康服务的指导意见》、《高等学校心理健康教育指导纲要》和《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》等文件精神。4月3日下午，哈尔滨市第二医院和哈尔滨工程大学动力与能源工程学院以“关心不乱 从‘心’出发”为主题，在哈尔滨工程大学动力楼联合举办健康宣讲活动。

　　哈尔滨市第二医院院长冯冬菲、副院长张国春、哈尔滨工程大学动力与能源工程学院副院长贾九斌、团委书记贲浩然，哈尔滨市第二医院精神心理科主任袁冬梅、护士长李季、医师刘迪参加此次活动，现场近百名学生参与。

　　活动中，袁冬梅主任分别从“我的目标”、“时间管理”与“人际关系”三方面为在场的学生们进行讲解。同时介绍了“埃里克森人格发展八阶段理论”和“自我同一性的四种模式”。现场为学生们播放了一只小鸟经过不断的尝试最终获得人生目标的动画，通过动画引导学生们去思考自己大学发展的5个目标，并以此帮助同学们意识到：“允许混乱、接纳迷茫、努力探索、终将成长！”

　　宣讲期间，袁冬梅主任就大家普遍关心的睡眠问题进行深入讲解，普及了关于睡眠问题的相关知识，帮助在场师生深度理解睡眠对自身成长和发展的重要意义。同时，呼吁大家健康生活，养成良好睡眠习惯。如果出现睡眠问题应给予重视，尽早至正规医院接受相关治疗。宣讲的最后，袁冬梅主任介绍了哈佛大学所做的长达75年的研究，告诉同学们良好的人际关系是幸福和健康的重要影响因素。通过有趣的体验活动与讲解，学生们了解到人际交往的原则，学会了非暴力沟通的技巧，有效地提高人际交往能力。

　　活动现场，学生们与袁冬梅主任积极互动，并围绕平时遇到的心理问题进行了深入探讨。讲座的顺利开展，让在场的学生们收获了丰富的心理健康知识，有效地缓解学习带来的紧张、焦虑等心理压力，宣讲受到了同学们的一致好评。活动过程中，哈尔滨市第二医院还为在场的学生准备了精美的礼物。

　　哈尔滨市第二医院精神心理专科团队赴哈尔滨市工程大学开展心理健康宣讲活动，不仅为同学们普及了心理健康知识及处理个人成长、时间管理、人际关系等问题，还为他们提供了个性化指导方案，从而提高了学生们的心理健康意识与心理健康水平。今后，哈尔滨市第二医院将持续通过开展多途径的健康教育活动，倾‘心’守护，共同孕育祖国的未来！(完)