中新网黑龙江新闻2月7日电(刘璐)春节假期，家人团圆，好友相聚，美酒佳肴，熬夜守岁，在欢度佳节的同时，我们也要多多关注自身健康。尤其对于慢性肾脏病患者而言，更要做到既快乐欢度佳节，又不给自己的肾脏增加不必要的负担，避免病情变化。为此，黑龙江中医药大学附属第一医院肾病二科主任于思明提出以下几点建议：

　　饮食有节，起居有常

　　慢性肾脏病患者假期仍要坚持低盐、低脂、优质蛋白饮食的原则。每日盐的摄入量控制在6g以下，并且要注意加工食品、腌制食品、熟食中的“隐性盐”，避免引起血压升高。根据自身肾功能情况，合理控制高钾、高磷、高嘌呤食物的摄入，如香蕉、橙子、水果干、果酱、芝麻酱、蘑菇、木耳、坚果、海鲜、动物内脏等，以免引起血钾升高、痛风发作、皮肤瘙痒。透析患者还要注意控制液体的摄入量，若大量摄入水分，超过肾脏排泄能力，则易诱发或加重水钠潴留，引起水肿、高血压，甚至因心脏负担加重而引起心功能衰竭。慢性肾脏病患者要尽量保持规律的作息，适度锻炼，不要长时间熬夜，以免引起血压升高、诱发心脏疾病发作、增加肾脏负担导致肾衰加重。

　　避免劳累，预防感染

　　春节期间难免走亲访友，慢性肾脏病患者更要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。“虚邪贼风，避之有时”，此时天气比较寒冷，要注意防寒保暖，避免着凉感冒，预防感染，防止诱发或加重肾脏疾病。此外，还要避免长时间户外活动，避免血管收缩引发血压升高，增加心脑血管疾病的风险以及慢性肾脏病进展。

　　按时用药，规律透析

　　慢性肾脏病患者要规律按时服药，不能因为假期而放松，不要随意停服、漏服。若春节期间饮食和作息时间难以控制，就更要加强监测，必要时强化药物治疗，尤其是降压药、降糖药等，把血压、血糖、尿蛋白、血肌酐、血尿酸、血红蛋白等尽量控制稳定，避免病情波动。对于需要长期服用中药汤剂的患者，建议在节前及时调整处方，若假期出现病情明显变化，要及时复诊调方。透析患者要按时、规律进行血液透析或腹膜透析，不要随意减少透析次数，以免透析不充分，毒素蓄积，加重病情。

　　身体不适，及时就医

　　慢性肾脏病患者若出现发热、水肿、少尿无尿、胸闷气短、呼吸困难、恶心呕吐、血压血糖升高明显等病情变化，一定要及时到医院就诊，避免延误治疗，导致病情加重。(完)