中新网黑龙江新闻4月16日电(王甦 周芷含)2022年4月16日是世界嗓音日，其主题是“让你的嗓音更动听”。从职业需要到生活习惯，危害嗓音的因素多种多样，长期吸烟就是其中之一。哈尔滨市第五医院耳鼻喉科医生表示，声带囊肿是大多数老烟民们的通病，其中患者们声音嘶哑，也不乏有人近乎失音。清透洪亮的嗓音让人心神愉悦，而只有科学预防才能规避患病风险，留住悦耳之音。

　　42岁的王先生早在一年前便发觉自己的声音逐渐嘶哑，有时说话发音费力、咽痛、呼吸不畅，一直以来用消炎药缓解。直到一个多月前，王先生出现了吞咽困难的症状，吃东西咽不下去而吐出来的情况时有发生，虽不经常，但这吓坏了王先生，于是急忙来到哈尔滨市第五医院耳鼻喉科就诊，接诊医生孟宪影利用电子喉镜检查王先生咽部后确认为双侧声带囊肿，且囊肿较大，只得行显微镜支撑喉镜下声带囊肿摘除术，术后王先生的症状才得到明显改善。

　　事出有因，在进一步了解后得知，王先生有着15年的烟龄，曾经还做过声带息肉摘除术，但术后声音嘶哑改善并不明显。现如今吸烟频繁，平均每日抽烟1包半，偶尔饮酒。慢性咽炎也是在他身上潜伏着的“危机”，10几年的声音嘶哑，王先生只觉得是抽烟所致的烟嗓，属于正常情况，殊不知这是一记提醒。

　　孟宪影医生表示，声带囊肿是生活中的一种常见疾病，主要指存在于声带、声门区域的一个囊性肿物，而当囊肿过度增大，患者则会感到呼吸不通畅，咽喉异物感明显。致病的高危因素即是长期的发声不当、用嗓过度、抽烟酗酒，另外，在一定程度上，空气污染也是病因之一。而存在着胃食道逆流的患者，因频繁刺激，也可引发声带内黏液或腺体阻塞而产生囊肿，其症状主要表现为说话发声吃力、声嘶、干哑、唱歌高音上不去等。

　　孟宪影医生介绍，声带一但受损，将可能是一辈子的问题，而预防永远比治疗更有用。在日常生活中，戒除抽烟，减少说话，减低说话音量，每段说话中间有休息时间；在长时间的讲话中，多喝水，保持口腔内环境湿润，每15分钟喝1次水，可缓解声带振动而造成的伤害。学会腹式呼吸，在说话、唱歌时放松下巴、放松喉咙将会让声音更好听。在饮食方面，减少刺激性、难消化、容易导致胃酸返流的食物。

　　若不适感严重，立即到专业医院就医，听取专业医师根据病情的不同程度所提出的建议，进行手术治疗或保守治疗。此外，行手术治疗的患者在术后需要严格休声半个月，有益于声带恢复。(完)