中新网黑龙江新闻7月6日电(郭瑞芳)不少家长常会发现孩子体态异常：高低肩、走路身体歪斜，频繁腰背酸痛、容易乏力。青少年脊柱问题，现已仅次于近视、肥胖，成为青少年第三大健康隐患。

　　10至18岁为青少年骨骼快速发育期，脊柱形态易发生变化，放任不管会发展成明显体态畸形、肌肉劳损，还会给孩子带来心理自卑。除此之外，头前伸、圆肩驼背、骨盆错位、内外八字步态、XO型腿、扁平足、足跟力线不正等问题，都会破坏身体力学平衡，持续加重身体负担。

　　暑期拥有充足时间，适合开展阶段性脊柱体态功能干预。黑龙江省第二医院(以下简称“省二院”)康复医学科依托专业规范的医疗康复体系，针对性开展青少年脊柱健康评估与科学康复矫治，帮助孩子矫正不良体态，身姿挺拔、自信成长。

　　由范永春主任牵头组建康复技术团队，范主任担任黑龙江省儿童青少年脊柱侧弯防治与健康管理专业委员会主任委员，长期致力脊柱相关疾病康复、青少年脊柱早期筛查、非手术康复干预、躯体健康管理等领域，团队具备丰富的临床康复实践经验，是省内青少年脊柱健康规范化管理专业技术团队。

　　一、多维度综合评估，一人一档个性化康复方案

　　针对前来接受体态调整的青少年，进行规范化体态健康评估。通过体态外观筛查、脊柱影像学参考、肌肉功能状态评估相结合的方式，综合判断青少年脊柱形态、躯体肌力平衡、体态异常成因，结合个人身体基础情况，制定适配的阶段性功能训练方案。

　　二、接轨国际康复技术，分层设置系统化训练

　　训练内容均参考国际通用的青少年脊柱体态康复体系，结合国内青少年发育特点优化调整，以功能改善、姿势纠正、肌力平衡为核心：

　　1.脊柱肌力平衡训练：借鉴施罗斯疗法、SEAS体态训练体系，调整躯体力线状态，均衡躯干两侧肌肉力量，改善脊柱受力不均衡问题。

　　2.核心功能训练：强化腰腹、背部核心肌群力量，提升躯干稳定性，改善躯体支撑能力。

　　3.日常姿势健康教育：系统指导青少年掌握正确的坐姿、站姿、行走姿势及书包背负方式，纠正长期积累的不良体态习惯。

　　4.肌肉放松与呼吸训练：缓解长期久坐、姿势不良导致的肌肉紧张酸胀，优化躯体呼吸模式，辅助体态状态维持。

　　三、一对一实操训练，康复治疗师全程精细化指导

　　由专职康复治疗师全程跟进训练过程，逐一对动作进行规范指导，根据接受程度和身体状态调整训练节奏，保证训练的规范性和安全性。

　　温馨提示

　　1.建议携带近期脊柱站立位X光影像资料、过往相关诊疗、康复记录材料，便于医师综合研判既往情况；

　　2.请穿着合身修身运动服饰、专业运动鞋，便于康复师观察体态力线，顺利完成各项康复动作练习；

　　3.青少年脊柱相关问题干预讲究早筛查、早评估、早科学干预，Cobb角度小于40度的青少年人群，在专业康复指导下坚持系统化训练，能够有效控制脊柱进展程度，降低后续手术干预可能性。

　　成长只有一次，挺拔体态值得用心守护。省二院康复医学科，集临床医疗、康复教学、科研研究、功能康复一体化服务体系，依托公立医院规范化诊疗标准，用专业、严谨、科学的康复方案，帮助青少年调整不良体态、维护脊柱发育健康。

　　这个暑假，抓住躯体发育关键阶段，为孩子的长远健康提前规划，让少年身姿舒展挺拔，步履从容自信。(完)