背阔肌“报警”肩难抬、腰背酸痛？专家几招教您解决全身痛
2026年01月29日 16:13 |
来源：中新网黑龙江
中新网黑龙江新闻1月29日电(王石磊 马冀 徐堃)近日，哈尔滨市红十字中心医院骨外科副主任医师李赫录制系列居家康复短视频，为市民提供专业指导，以助力缓解颈、肩、腰、膝疼痛等常见骨科问题。该系列视频针对不同病症设计了简便易行的辅助治疗动作。例如，对于胳膊抬起受限且伴有腰背部疼痛的患者，这可能提示存在背阔肌损伤，短视频演示具体的康复训练方法。李赫副主任医师提醒广大市民，通过正确且持续的练习，能够有效改善症状，促进早日康复。此项便民举措意在使市民无需出门便可获得专业医疗建议，进而提升公众健康管理水平。(完)
【编辑:李香梅】
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