中新网黑龙江新闻10月29日电(田为 曹玥 孔晓彤)卒中俗称“中风”，是威胁我国居民健康的重大慢性病之一，具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。2026年10月29日是第21个世界卒中日，今年的主题为“卒中防治·即刻行动”。这一主题呼应世界卒中组织(WSO)“Every Minute Counts(每一分钟都至关重要)”的全球倡导，强调把行动贯穿卒中危险因素防控、早期识别、急救转运、规范救治、康复和预防复发的全过程——既要在症状出现时争分夺秒，也要从今天开始管好自己的健康风险。

王丽华主任医师为患者义诊

李磊主任医师为患者义诊

陈丽霞主任医师为患者义诊

张荟雪主任医师为患者义诊

　　10月28日8时30分，哈医大二院神经内科、卒中中心在门诊楼一楼举办“世界卒中日”大型义诊活动。神经内科王丽华主任医师、李磊主任医师、陈丽霞主任医师、张荟雪主任医师、王健健主任医师、孔晓彤副主任医师、孙雪松副主任医师、唐浩副主任医师、白明副主任医师组成义诊团队，为有卒中风险的患者提供健康咨询、用药指导、血压测量与卒中风险评估等健康服务。同时，数十名红手环志愿者向公众开展健康教育和群众性体育活动宣传，现场讲解“中风120”“BEFAST”卒中早期识别口诀，普及卒中防治知识与“体医融合”理念，引导公众树立“时间就是大脑”“每个人都是自己健康的第一责任人”的健康理念。

王健健主任医师为患者义诊

孔晓彤副主任医师为患者义诊

孙雪松副主任医师为患者义诊

唐浩副主任医师为患者义诊

白明副主任医师为患者义诊

　　王丽华教授介绍，卒中可防、可控、可治，关键在于一个“早”字。高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动，以及吸烟、过量饮酒、超重肥胖、缺乏运动等，都是卒中的重要危险因素。她提醒，公众应定期测量血压，按需检查血糖、血脂，坚持合理膳食、减少食盐摄入、戒烟限酒、适量运动、控制体重和规律作息，把危险因素管住，卒中的发生风险就能明显降下来。她表示，哈医大二院作为黑龙江省脑血管病防治牵头单位，有责任、有义务充分发挥专业优势，针对卒中高危人群精准开展科普宣教，发动医务人员在日常诊疗和防控工作中主动宣传，引导群众掌握卒中防控知识与技能，让“卒中防治·即刻行动”从理念变成日常习惯。

志愿者们为市民科普预防卒中知识

　　“时间就是大脑。”王丽华教授强调，典型急性缺血性卒中未及时治疗时，每分钟约损失190万个神经元，救治越早，脑损伤越小，获得良好恢复的机会越大。公众应牢记“BEFAST”口诀：B(Balance)难平衡，突然站立或步态不稳、失去平衡；E(Eyes)看不清，一只或双眼突然视物不清、看成双影或看不见；F(Face)脸不正，突然口角歪斜，微笑时两侧不对称；A(Arms)臂不平，一侧手臂突然无力或麻木，双臂平举时一侧下垂；S(Speech)语不灵，突然说不清、说不出或听不懂；T(Time)立即呼救，上述任一症状突然出现，立即拨打120。她特别提醒，即使症状自行缓解，也不能等待观察，仍需立即就医评估；不要自行驾车前往医院，更不要通过掐人中、放血或自行服药延误救治。等待救护期间，应让患者保持舒适体位，切忌拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；不要喂食任何食物和药物，以防误吸引起吸入性肺炎。家属应尽可能记清症状出现的时间，为医生判断治疗方案提供依据。

义诊现场

　　哈医大二院是黑龙江省脑血管病防治牵头单位，该院卒中中心是集NICU(神经重症监护病房)、卒中病房单元、卒中康复为一体的高级卒中中心，是黑龙江省唯一一家高级示范卒中中心，唯一一家全国脑卒中静脉溶栓技术培训基地，脑卒中筛查与防治基地，国家卒中中心培训基地，并被授予全国最高等级五星级高级卒中中心。依托国家紧急救援基地，该院每年卒中中心溶栓救治人数达1800人次以上，救治急性脑卒中及危重症患者达4000人次以上。哈医大二院卒中中心构建了覆盖卒中筛查、预防、救治、康复和二级预防的一站式卒中救治模式，主要收治急、危、重、疑、难、杂的卒中患者并开展综合性治疗，为医院赢得了广泛的社会声誉。

　　相关科普：卒中防治·即刻行动

　　一、即刻防控危险因素，把预防融入日常生活

　　1.定期测量血压，按需检查血糖、血脂，发现异常及时就医；高血压、糖尿病、血脂异常患者应遵医嘱规范治疗，不擅自停药。

　　2.心房颤动患者应由医生评估卒中及出血风险，确定是否需要抗凝治疗。

　　3.坚持合理膳食，做到低盐少油、食物多样，减少食盐摄入。

　　4.戒烟限酒，避免久坐，控制体重，规律作息，防止过度劳累，保持情绪平稳。

　　5.坚持适度运动，一般成年人每周应累计进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，把体育锻炼融入日常生活。

　　6.关注气候变化，及时采取保护措施；定期进行健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

　　二、即刻识别、即刻呼救，掌握卒中急救的关键一步

　　7.熟练掌握“中风120”“BEFAST”口诀，特别关注突然视物不清、步态不稳等容易被忽视的表现。

　　8.突然出现口角歪斜、单侧肢体无力或麻木、言语不清或理解困难、视物异常、步态不稳等任一症状，应立即拨打120。

　　9.即使症状自行缓解，也不能等待观察，仍需立即就医评估；不要自行驾车，更不要通过掐人中、放血或自行服药延误救治。

　　10.记清症状出现的时间；发病时间不明时，提供最后一次确认患者处于正常状态的时间。

　　三、即刻规范救治，为及时治疗争取机会

　　11.尽早呼叫120，由急救系统协助转运至具备卒中救治能力的医院，做好院前院内衔接，缩短救治时间。

　　12.急性缺血性卒中的静脉溶栓、血管内取栓有相应的适用条件和时间要求，需由医生结合病情与影像检查及时判断。

　　13.醒后发现症状或发病时间不明，同样应立即就医，不能自行认定已经“错过治疗机会”；脑出血等出血性卒中也需要紧急评估和规范救治。

　　四、尽早规范康复，坚持长期管理，减轻残疾、预防复发

　　14.卒中康复应在病情稳定、经专业评估后尽早开展，制定个体化方案，重视肢体运动、日常生活能力、言语、吞咽及认知功能训练，并给予必要的心理支持和照护指导。

　　15.约2/3的卒中患者会出现肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等后遗症，长时间卧床还会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形、骨质疏松、皮肤破损等问题，及早康复可促进神经重塑、减少后遗症、提高生活自理能力和生活质量。

　　16.出院后应根据卒中类型、病因及合并疾病遵医嘱坚持治疗，持续管理血压、血糖、血脂等危险因素，定期随访复查，不因症状好转擅自停药。

　　17.鼓励患者及家属在专业指导下开展家庭康复，借助社区卫生服务和家庭医生签约服务，获得持续的健康管理支持。

　　五、纠正三个常见误区

　　18.误区一：症状轻、能缓解，先观察看看。即使症状自行缓解，也可能是短暂性脑缺血发作，同样需要立即就医评估。

　　19.误区二：年纪大了，治与不治差不多。卒中救治有明确时间窗，及时规范治疗可显著降低致残率和病死率。

　　20.误区三：定期输液“通血管”能预防卒中。预防卒中依靠控制危险因素和规范用药，而非定期输液。

　　卒中防治“即刻行动”清单

　　今天就量一次血压，知道自己的血压值；

　　记住“BEFAST”口诀，并教会家人一起识别；

　　出现疑似症状，立即拨打120，不等待、不自行驾车；

　　少盐少油、戒烟限酒，每周累计运动150分钟；

　　遵医嘱规律服药、定期复查，不擅自停药。(完)