中新网黑龙江新闻8月31日电(王石磊 马冀)夏秋季节交替，昼夜温差逐渐增大，接受胰岛素治疗人群的血糖极易出现波动。哈尔滨市红十字中心医院内分泌科主任刘爽提醒，气温骤变、高脂饮食、运动不足、情绪起伏是干扰血糖稳定的四大隐患，糖尿病患者需科学调整控糖方案，防范急性并发症。

　　刘爽介绍，气温下降会减缓胰岛素吸收速度，短效、速效胰岛素受影响更为明显，易引发餐后血糖先升高、后续回落的波动。胰岛素注射前可对腹部注射区域预热，提前15至30分钟进行注射，切勿自行增加用药剂量，避免引发夜间低血糖。活动量减少易造成基础胰岛素相对过量，建议每周监测凌晨2至3点的血糖，若数值低于4.0mmol/L需及时调整用药剂量；日常可选择太极拳、室内健身操等运动，每日坚持半小时，改善胰岛素敏感性。秋季炖肉、月饼等高脂高糖食物会延缓胃排空，造成胰岛素作用峰值与血糖高峰错配，若餐后2小时血糖持续高于10.0mmol/L，需在医生指导下调整用药剂量。

　　刘爽主任建议糖尿病患者落实“四维协同”管理：规律监测空腹、餐后及凌晨血糖；轮换腹部、大腿注射部位，预防脂肪增生；体重变化超3%、作息改变1小时以上时，及时复诊评估控糖方案；每日接受户外日晒20分钟补充维生素D，持续情绪低落需及时寻求心理干预。她强调，胰岛素仅为控糖工具，患者才是血糖管理的主导者，在季节交替阶段加强自我观察，才能维持血糖平稳。(完)