中新网黑龙江新闻8月25日电(郭瑞芳)很多人腿上冒出青筋凸起、蚯蚓状血管，或是腿脚酸胀沉重，总觉得是劳累、受凉导致的，歇一歇就好，或是随便穿双弹力袜应付，殊不知这是下肢静脉曲张在悄悄加重，拖延下去会引发皮肤溃烂、血栓等严重问题。

　　下肢静脉曲张是下肢静脉血管瓣膜功能受损，静脉血回流不畅、淤积在腿部，导致血管扩张、迂曲变形，长期拖延会严重影响生活质量，甚至引发危险并发症。

　　这些人群是高危群体，一定要格外警惕：长期久站久坐职业(教师、售货员、白领、司机等)、孕妇、肥胖人群、有家族遗传史、长期负重劳累者，这类人群下肢静脉压力长期偏高，极易损伤静脉瓣膜，诱发静脉曲张。

　　静脉曲张典型症状分四阶段，对照自查别忽视：

　　1.早期：腿部酸胀沉重、易疲劳，午后或傍晚症状加重，休息一夜可缓解，腿上出现细微红血丝、青紫色血管纹路，无明显凸起；

　　2.中期：小腿、大腿内侧血管明显凸起，呈蚯蚓状、团块状弯曲，站立时更明显，伴随腿脚浮肿、小腿发痒，走路久了酸胀感加剧；

　　3.重度：腿部皮肤发黑、色素沉着，皮肤变干变硬，汗毛脱落，出现湿疹样皮疹，瘙痒反复难愈，轻微磕碰就易破皮；

　　4.晚期：小腿下段、脚踝处出现顽固性溃疡，伤口溃烂流脓、久久不愈合，也就是俗称的“老烂腿”，还可能诱发静脉血栓、血栓性静脉炎，血栓脱落甚至会危及生命。

　　切记3个常见误区，千万别踩坑：别用高温热水长时间泡脚、蒸腿，高温会扩张血管，加重血液淤积和浮肿；别盲目用力捶打、按摩曲张部位，可能损伤血管引发炎症；别觉得不疼就不用治，静脉曲张不可逆，拖延只会让瓣膜损伤越来越严重，错过最佳治疗时机。

　　日常做好防控，延缓病情发展：避免久站久坐，每隔1小时起身活动，做踝泵运动促进静脉回流；控制体重，减少腿部压力；日常穿医用弹力袜(需在医生指导下选合适压力值)，辅助静脉血回流；休息时抬高双腿，高于心脏水平，促进血液回流；避免穿过紧的衣裤、高跟鞋，减少下肢束缚。

　　黑龙江省第二医院周围血管病科主任高杰提醒您：一旦发现腿上青筋凸起、酸胀浮肿、皮肤变色，千万别当成劳累后的正常现象，及时到相关科室检查确诊。早发现、早干预，才能远离“老烂腿”，守护腿部健康，轻松行走无负担。(完)