中新网黑龙江新闻6月30日电(王石磊 叶鸿)很多人认为脑血管疾病多在冬季发生，到了夏天就可以“松口气了”。对此，哈尔滨市红十字中心医院神经内科副主任刘卓表示，事实并非如此，夏季同样是脑血管病的高发季节。

　　相关资料显示，当气温超过33℃时，脑血管疾病的发病率会显著上升。这主要是因为高温高湿环境易使人烦躁激动，导致交感神经兴奋性增高，进而出现血压升高、心率加快、心肌收缩力增强、心肌耗氧量增加等情况，从而增加心脑血管疾病的发病风险。

　　未及时补充水分也可能诱发脑血管疾病。天热时贪凉或饮食不当，严重时可能导致腹泻脱水；此外，夏季老年人出汗较多，机体水分易流失。若此时未能及时补水，会造成血容量减少、血液黏度升高，进而增加血栓形成的概率，诱发脑血管病。

　　贪凉吹空调同样可能引发脑血管疾病。老年人全身血管弹性较差，对血压等生理指标的调节能力下降，环境适应能力较弱，若室内外温差过大，极易导致血压出现反常波动——血压突然升高或降低都可能诱发脑血管疾病。因此，使用空调时需注意时间不宜过长，室内温度也不宜调得过低，避免与外界温差过大。

　　此外，夏季人们户外活动增多，但过度运动可能导致体内水分和电解质失衡，尤其是钾、钠、氯离子等电解质含量过低时，会影响神经、心血管及肾脏功能，从而诱发脑血管疾病。同时，运动后立即饮用冰镇饮料或洗凉水澡，会使血管突然收缩，加重心脏负担，增加心脑血管疾病的发病风险。

　　预防夏季脑血管疾病，首先要保持良好的作息习惯，保证充足且高质量的睡眠；避免情绪波动；避免在高温时段外出活动；饮食上注意补充水分，保持低盐、低脂、清淡的饮食原则；定期监测血压、血脂、血糖及同型半胱氨酸水平。患有高血压、高血脂等基础疾病的人群需遵医嘱服药，一旦出现头晕头痛、恶心呕吐、视物模糊、言语障碍、口角歪斜、肢体麻木或活动障碍等症状，需高度警惕脑血管疾病的可能，及时就医。(完)