中新网黑龙江新闻6月17日电(董彤)为深入践行全民健身国家战略、全面落实“健康第一”育人理念，哈尔滨医科大学将体育强身、心理滋养深度融合，贯穿大学育人全过程。近日，记者走进哈医大体育馆和大学生心理健康教育中心，近距离感受新时代医科学子乐观、向上、青春跃动的风貌。

　　据了解，哈医大秉持健康育人理念，深度践行全面育人方针。多年来以兴趣爱好引领学生全员参与体育课程，让学生养成常态化健身运动习惯，塑造强健的体质。同时注重心理健康教育和服务，持续升级心理健康五级防护网络，整合室内心理咨询、户外团体疗愈、常态化心理科普等多元化服务，构建全方位、立体化的心理健康育人格局。

　　兴趣引领，激活全员运动活力

　　午后的哈医大体育馆内朝气满满、秩序井然，各个运动场馆活力涌动、氛围热烈。据场馆授课老师介绍，6月10日下午，学校体育馆共开设十余节不同品类的体育课程，累计吸引全校各专业200余名学生参与锻炼。记者在现场了解到，当日上课主体为本科二年级学生，哈医大多年前将体育课堂打破传统固定班级授课模式，推行跨专业、跨班级混编选课机制。同堂上课的大二学生来自全校不同学院、不同专业，因共同的运动兴趣相聚课堂。

　　课堂均采用二十余人的精品小班化教学，排球、游泳、网球、女子健身操等特色课程同步开课。课堂之上，同学们青春洋溢、活力满满，在授课老师的专业引导与细致示范下，学生们上课十分投入、认真训练，尽情挥洒青春汗水，展现了新时代医学生自律向上、朝气蓬勃的精神风貌。

　　据了解，哈医大体育教学实现本科生、硕博研究生、留学生全学段、全年级全员覆盖，做到体育教学无空白、健康育人无短板，系统化、常态化的体育教学模式走在全省高校前列。

　　据哈医大体育教研部李霞主任介绍，为充分尊重学生兴趣特长、贴合个性化锻炼需求，学校推行自主填报、按需选课、精准配课的柔性教学模式，让学生真正做到“学其所好、练其所长”。校园体育课程体系丰富多元、四季联动、有序衔接，冬季开设滑冰、越野滑雪等特色冰雪运动，全年开展轮滑、篮球、排球、网球、匹克球、飞盘等大众运动，同时开设八段锦、太极拳、舞龙等传统体育项目，全校常态化开设近20项体育项目，种类齐全、适配性强，充分满足不同体质、不同基础学生的锻炼需求，让每名学生都能找到适合自己喜好的运动方式，在轻松愉悦的锻炼氛围中释放学业压力、锤炼强健体魄。

　　大众体育温润育人、涵养学风，竞技体育淬炼品格、擦亮名片。学校运动队在省级赛事中屡创佳绩。女子排球队深耕赛场、奋勇拼搏，凭借扎实的训练功底和团结协作的团队精神，连续四年斩获黑龙江省高校排球赛事冠军。

　　搭建心桥，让阳光心态助力学子前行

　　强健体魄筑牢成长根基，阳光心态助力逐梦前行。为落实“五育融合”育人理念，助力医学生健康成长，哈医大坚持身体素质培育与心理健康呵护双线并行，多措并举完善育人体系，兼顾学生体能锻炼与心理成长，守护学子身心健康，为高素质医学人才培养夯实基础。

　　据哈医大学生处赵春辉处长介绍，哈医大作为黑龙江省首批高校心理健康教育示范中心，学校十分重视学生心理健康工作，在校内搭建了全方位、有温度的心理关爱体系，构建“教育-预警-咨询-干预”全链条工作机制和“学校-学院-年级-班级-寝室”五级心理危机防护网络。常态化开展生命教育、心理沙龙、主题活动，依托24小时心理热线、一对一暖心咨询，全方位守护学生心理健康。哈医大依托资源优势，在高校内实现学生体魄健康、心理健康、行为健康三位一体、协同共育体系。每年有300余名学生通过一对一心理疏导，成功化解学业和生活中遇到的问题隐患。

　　记者走进哈医大大学生心理教育中心，该中心硬件设施完善、功能分区清晰，配套专业化、多元化心理健康服务设备，搭建起全方位的心理服务平台。中心常态化开展一对一心理疏导、团体心理辅导、情绪压力调节、音乐放松疗愈等多项服务，精准对接不同学生的心理诉求，帮助学子疏导学业压力、化解情绪内耗、排解成长困惑，为全校学生筑起坚实的心理防护屏障。哈医大创新心理教育模式，打破场地局限，将心理健康教育与体育运动深度融合，以趣味运动赋能心理成长。在校园运动场上，记者看到一堂别样的户外心理课堂：专业心理指导教师带领十多名学生开展团体心理互助活动。活动依托多款协作类趣味游戏展开，摒弃传统说教式心理教学，引导学生参与到协同配合互动中。这群大二的学生在游戏中统一节奏、分工协作，在轻松愉悦的氛围中放松心态，沉浸式感受集体协作步调一致的成就感，增进同学之间的沟通交流与共情，有效缓解日常学习带来的焦虑与压力。活动现场，2024级基础医学院临床医学专业学生马梦瑶在参与完团体心理互动游戏后，心态轻松、精神愉悦。她告诉记者，这类户外心理互动游戏很受同学欢迎。“团体活动能够有效激发同学们的协作意识，帮助我们更快融入集体。”马梦瑶向记者分享自己的参与感悟，医学生课业繁重，日常学习中难免积攒压力与负面情绪，而这种寓教于乐的疏导方式，区别于枯燥的说教，更容易被学生接受。在团建游戏中，不仅能释放学习、生活中的负面压力，还能走出自我内耗的情绪低谷。融进集体生活，调整自身心态，以积极阳光、朝气蓬勃的精神面貌投入日常学习与校园生活。据介绍，哈医大将有关心理疏导融入集体游戏活动中，将团队协作、心态调节、抗压训练融入游戏环节，既达到强身健体的锻炼效果，也帮助学生学会人际交往技巧，培养包容协作、积极乐观的良好心态。

　　与此同时，学校持续打造“享健康·悦未来”健身打卡、“医韵健步”趣味步道等特色育人品牌，巧妙将心肺复苏、心脏康复、人体机能等医学专业知识融入运动场景，让体育场地成为巩固专业知识、舒缓身心压力、锤炼青春品格的第二课堂。结合全民营养周、健康体重管理、特色劳动教育实践，持续引导学生养成科学膳食、主动运动、崇尚劳动的健康生活方式。

　　多年来，哈尔滨医科大学始终如一地坚持独具特色的医体融合健康育人模式，让学生拥有健康体质和阳光心态，引导学生养成健康的生活方式，为未来扎根临床一线、深耕医学事业筑牢坚实根基。培育更多体魄强健、心灵丰盈、德术兼修的优秀医学人才，为健康龙江、健康中国建设高质量发展注入青春动能。(完)