中新网黑龙江新闻4月11日电(王石磊 叶鸿)新生儿鼻塞时容易出现喘粗气，发出“呼哧呼哧”的声音，有时会影响吃奶和睡觉，严重时还会出现呼吸困难、烦躁不安等情况。那么宝宝出现鼻塞时，应该如何缓解症状呢？哈尔滨市红十字中心医院孕妇学校副主任护师、国家级母乳喂养咨询师、新生儿抚触师张宏梅提醒，宝宝鼻塞可以试着用以下三步操作。

　　第一步，改变宝宝的体位。左侧鼻塞时可以右卧，右侧鼻塞时可以左卧。将宝宝竖直抱起也可以减轻鼻塞，但要注意保护宝宝的颈椎。

　　第二步，要保持宝宝周围环境温暖通风。宝宝房间温度最好在22℃—24℃，湿度保持在50%—60%，注意不要抱着宝宝频繁出入冷热交替的环境。

　　第三步，可以用温热毛巾湿敷宝宝鼻梁上方，也可以让宝宝在充满水蒸汽的浴室中待15分钟或者通过雾化器滋润宝宝的鼻腔，还可以用生理盐水或者是生理性海盐水滴鼻来稀释鼻涕，再用柔软的纸巾或者毛巾清洗干净。给宝宝清理鼻腔的时间最好应在宝宝睡觉或者餐前清理，也可在宝宝洗澡时清理，可避免分泌物等流入咽喉部，引起恶心、呕吐。如果餐后清理，则建议在餐后一小时进行。

　　适量的分泌物可以粘附灰尘、细菌等，有效过滤空气中的颗粒物，切勿过度给宝宝清理鼻腔。但如果鼻塞严重难以缓解或者出现呛奶吐奶，甚至呼吸急促、呼吸困难、缺氧等表现应尽快到医院治疗。(完)