困倦、乏力、头昏欲睡,“春困”来了?专家提醒:这类人群要注意
2026年03月26日 15:02 |
来源:中新网黑龙江
中新网黑龙江新闻3月26日电(王石磊 叶鸿)俗话说“春困秋乏夏打盹”。春季来临,气温逐渐回升,部分人会感到困倦乏力、头昏欲睡,这种现象通常被称为“春困”,是季节交替带来的正常生理变化。但对于高血压、糖尿病、高血脂、冠心病患者以及有脑血管疾病史的人群而言,若突然出现持续犯困、头晕、睡眠增多等症状,需高度警惕新发脑血管疾病的可能。
“春季,一些高血压、脑动脉硬化患者若频繁出现类似‘春困’的表现,务必高度警惕,不能掉以轻心。”哈尔滨市红十字中心医院神经内科副主任刘卓表示,缺血性脑血管病通常包括脑供血不足、脑梗死等。春季早晚温差较大,易刺激人体交感神经兴奋,导致毛细血管收缩、血压升高;气候干燥使人体水分消耗增加,血液黏稠度上升、血流速度减慢;此外,户外活动增多,身体从静态突然转为动态,运动负荷量骤增,这些因素都容易诱发脑血管病。
缺血性脑血管病除了犯困、频繁打哈欠外,还可能伴随血压骤升、四肢麻木无力、行走不稳、突发眩晕、持续头痛,以及不自觉流口水、口角歪斜、言语不清、记忆力下降、反应迟钝等症状。如果困倦是由睡眠不足引起,通过劳逸结合、规律作息通常可以改善;但老年人若频繁打哈欠或总感觉睡不醒,则需提高警惕,尽快就医进行相关检查,排除新发脑血管疾病的可能。
刘卓副主任提醒,高血压、糖尿病、高血脂、冠心病患者及有脑血管病家族史的人群,若突然出现持续犯困并伴有上述相关症状,应高度怀疑脑缺血前兆,需尽快就医检查。日常需严格遵医嘱合理用药,将血压、血糖、血脂等指标控制在正常范围;已患有脑血管病的患者,至少每3个月到医院体检一次,密切关注自身身体状况,出现异常及时就医,做到早干预、早诊断、早治疗。(完)
【编辑:李香梅】




