中新网黑龙江新闻3月26日电(王石磊 叶鸿)三月的北方，早晚温差较大，气候依旧寒冷干燥。由于人们对气温变化准备不足，穿着调整不及时，部分追求美观穿得过少或体质较弱的人群更易受影响，全身抗病能力随之下降，病菌、病毒等致病微生物便乘虚而入，引发呼吸系统疾病。对此，哈尔滨市红十字中心医院产三科主任张颖提醒：已经怀孕或计划怀孕的女性朋友，春季需特别注意预防呼吸系统疾病。 

　　春季是流感、普通感冒、流行性腮腺炎、水痘等多种呼吸道传染病的高发期。这些疾病不仅会导致孕妇出现发热、咳嗽、咽痛等不适，影响正常生活与休息，还可能对胎儿生长发育造成潜在威胁——尤其在怀孕早期，胎儿各器官正处于分化形成的关键阶段，病毒感染或不当用药可能增加胎儿畸形、流产的风险。  

　　据张颖主任介绍，常见呼吸道疾病的病原体主要包括病毒、细菌、支原体和衣原体等，它们可通过空气传播，也能经密切生活接触扩散。无论何种呼吸道疾病，都会对孕妇造成不同程度的影响。  

　　为保护孕妇及胎儿免受呼吸道疾病侵害，张颖主任建议：保持良好的生活方式和习惯也至关重要，具体可从以下方面着手： 

　　第一，注意居室通风，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角；孕妇最好每周更换一次卧具，每2-3天更换一次内衣。  

　　第二，注意室内湿度。孕妇平时要多喝水，也可通过地面洒水或放置水盆的方式，增加空气中的水分含量。  

　　第三，加强锻炼，增强体质。孕妇应适当活动，避免过度劳累，保证充足睡眠，减少心理压力，保持乐观情绪。  

　　第四，强化自我保护意识。孕妇饭前便后、外出归来，以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；注意防寒保暖，根据天气变化适时增减衣物；若家中有呼吸道疾病患者，需做好消毒与隔离。  

　　第五，注重均衡饮食与饮食卫生。孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化且富含维生素的水果蔬菜；若出现胃肠道反应，可适当调整口味、少食多餐，避免因恶心、呕吐或胃肠不适影响进食。  

　　最后，张颖主任提醒：孕后3个月内若患上呼吸道感染，切勿自行用药，更不能随意服用抗生素，应尽早到正规医院就诊，明确感染原因后，遵医嘱使用对胎儿影响最小的药物。  

　　“准妈妈们在春季更需提高警惕，将预防工作落到实处。”张颖主任说，除上述措施外，在商场、地铁、公交车等人群密集的公共场所，建议孕妇佩戴口罩，减少与病原体的接触机会；尽量避免前往空气不流通、人员嘈杂的场所。同时，定期进行产前检查，及时了解自身与胎儿的健康状况，也是早期发现和应对潜在健康问题的重要手段。若出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应立即就医，切勿拖延，以免延误病情。(完)