中新网黑龙江新闻2月14日电(郭瑞芳)除夕的急诊室，窗外偶尔传来零星的鞭炮声，窗内是片刻不息的忙碌。愿您花几分钟看看这份饮酒提示，它或许能让这个团圆年，多一分安心，少一分风险。

　　一、量，一条看不见的生命线记住这组数字，它们比红包数字更重要：绝对安全量：0克。不喝，是最安全的选择。低风险建议上限(中国居民膳食指南2022版)：成年人每日酒精量不超过15克(≈5%啤酒330ml/12%葡萄酒150ml/38%白酒50ml)。核心原则：

　　1.慢饮：给肝脏留出代谢的时间。

　　2.不空腹：饮酒前先吃主食、肉类或酸奶，延缓酒精吸收。

　　3.不混饮：不同酒类混喝会加速酒精吸收，极大增加醉酒和不适感。

　　4.多喝水：在酒局间隙，用白水或矿泉水“清口”，促进酒精排泄。

　　二、药，与酒搭配很“致命”酒精是多种药物的“放大器”或“触发器”。

　　头孢类抗生素(如头孢哌酮、头孢曲松等)/甲硝唑、替硝唑：

　　反应：引发“双硫仑样反应”。服药期间及停药后7天内饮酒，可在15-30分钟内出现剧烈头痛、呕吐、心慌、呼吸困难、血压骤降，严重可导致心肌梗死、休克甚至死亡。

　　医嘱：用药期间及停药一周内，严格禁酒及含酒精的任何制品(包括酒心巧克力、藿香正气水、某些漱口水)。

　　解热镇痛药(如对乙酰氨基酚/扑热息痛、布洛芬、阿司匹林)：

　　反应：酒精与药物协同损伤胃黏膜，极易引发急性胃出血。同时加重肝脏负担，可能导致急性肝衰竭。

　　镇静安眠药(如安定、艾司唑仑等)、抗抑郁/焦虑药：

　　反应：酒精与药物对中枢神经系统产生“1+1>2”的强力抑制，可导致呼吸变慢、血压下降、昏迷，甚至呼吸停止。

　　降糖药(如胰岛素、格列本脲等)：

　　反应：酒精会增强降糖药效果，同时抑制肝糖原分解，极易诱发严重且持久的低血糖昏迷，这种昏迷容易被误认为是“醉酒”，延误抢救。

　　【急诊科警示】：只要你在服药，最安全的做法就是把酒杯推远，不要用生命去试探药物的禁忌。

　　三、危，喝酒后请随时注意状况了解醉酒的不同阶段，能帮助我们及时判断，避免情况恶化。请留意以下征兆：兴奋期(话多欣快、面色潮红)--共济失调期(言语不清、步履蹒跚)--昏睡期(昏睡难醒、面色苍白)饮酒后若意识不清、胸闷不适、持续呕吐、尤其出现呕血情况需立即送医。需要紧急送医的危险体征：v 陷入昏迷，完全无法唤醒。

　　v 呼吸缓慢、微弱(每分钟少于8次)。

　　v 全身皮肤湿冷，体温明显过低。

　　v 发生抽搐。

　　v 大小便失禁。

　　四、救，请记住正确的“急救姿势”

　　×错误的做法(可能致命)：

　　*让醉酒者独自“睡一觉就好”。

　　*强行灌浓茶、咖啡“解酒”(加重心脏和肾脏负担)。

　　*用冷水猛浇或让其洗澡(易诱发心脑血管意外)。

　　√正确的做法(牢记三步法)：

　　1.保安全，防窒息(首要任务！)

　　2.保体温，勤观察

　　3.识危象，速求救

　　一旦出现“昏睡期”或“危险体征”中的任何一项，不要有任何犹豫，立即拨打120或送往最近医院急诊科。告诉医生关键信息：喝了什么酒？喝了大约多少？喝了多长时间？是否有基础疾病？是否服用过药物？杯中分寸，是情谊更是智慧。愿您与家人朋友举杯时，心中有度，杯中有爱。平安，才是过年最好的礼物。急救提醒：如遇紧急情况，请“立即拨打120”，并清晰告知地址、情况和联系方式。(完)