中新网黑龙江新闻2月13日电(王石磊 叶鸿)春节即将来临，很多人打扫房间、烹饪美食、招待亲朋，忙得不亦乐乎。如果频繁出现胸痛、胸闷等现象，不要单纯认为是累着了，要当心这种短暂胸痛可能是急性心肌梗死发病的信号。

　　哈尔滨市红十字中心医院心内科主任马雷表示，临床上许多急性心肌梗死患者在早期发病前的一段时间内会出现不典型胸痛、胸闷，或胸部紧束感、颈肩部不适等先兆症状，由于这些症状持续时间短、多为偶发，往往不会引起患者的重视，以致错过最佳的治疗时机。在此提醒大家：如果有这种与活动量、情绪波动相关的胸部的疼痛，或者胸部以上的憋闷感以及颈部紧缩感的人群，特别是既往有高血压、糖尿病、高血脂的患者，且控制不佳，又吸烟、熬夜的人，要当心可能会有心肌梗死的风险。一旦出现类似症状伴有出汗、心慌、有濒死感的，在血压不低的情况下，可以自行舌下含服一片硝酸甘油，静卧休息，若5~10分钟不缓解的话，建议立即拨打120及时就医。

　　马雷主任提醒，要及时了解血压、血脂和血糖情况，将三高指标控制在标准范围内，才能最大程度降低心梗风险。在医生指导下控制糖尿病、高血压、高血脂等慢性病，不擅自停药减药。春节期间也要养成良好的生活习惯。低脂、低盐、低胆固醇饮食，适当多吃些粗粮、新鲜果蔬；避免熬夜，保持充足睡眠；保持适量运动，但注意不要过度；避免过度劳累，尤其避免搬抬过重的物品；戒烟限酒；避免情绪激动，学会释放压力；避免用力排便等；注意气温变化，冬春交替要防寒保暖。(完)