中新网黑龙江新闻1月16日电(王石磊 马冀)近期，哈尔滨市一名年逾六旬的乒乓球爱好者，因长时间久坐后进行高强度运动，引发膝关节剧烈疼痛。经哈尔滨市红十字中心医院骨外疼痛门诊副主任医师李赫运用针刀疗法予以治疗，疼痛症状迅速得到缓解，目前已恢复正常活动。

　　据了解，该患者平日热衷于乒乓球运动，长期坚持规律锻炼。发病当日，其上午长时间久坐，下午便直接参与乒乓球比赛，并持续运动数小时，致使膝关节负荷陡然增加，出现显著的疼痛症状。李赫指出，此类情况在中老年运动爱好者群体中较为常见。长时间久坐会致使膝关节周围肌肉僵硬，血液循环速度减缓，而乒乓球运动中的频繁急停、转向、下蹲等动作，会对膝关节造成较大压力。若在运动前缺乏充分热身或运动过量，极易引发关节软骨磨损、韧带劳损等问题。因此，建议运动秉持“适量、适度”原则，运动前充分激活关节，运动过程中注重劳逸结合，同时加强股四头肌等膝关节周围肌群力量训练，以增强关节稳定性。

　　针对该患者的症状，李赫副主任医师通过详细的体格检查及影像学评估，确诊其为膝关节慢性劳损合并急性炎症，随后采用针刀疗法进行治疗。该疗法借助微创方式，精准地松解膝关节周围的粘连组织，改善局部血液循环，促进炎症吸收，同时调整关节力学平衡。治疗后，患者的疼痛症状即刻减轻，次日即可正常行走。

　　李赫提醒，中老年人应结合自身身体状况，选择适宜的运动项目。若出现持续性关节疼痛，需及时就医，以免延误治疗。(完)