中新网黑龙江新闻10月15日电(刘璐)淋巴瘤确诊24年，已经58岁的陈女士(化名)，向哈医大四院肿瘤内科刘艳主任哭诉：“被诊断患有淋巴瘤时，只有34岁的我感到巨大的震惊和恐惧。我现在已经患病20多年了，尽管经过治疗后康复得不错，但仍担心癌症可能复发。这种担忧常常萦绕心头，时刻提醒我保持警惕。即使医生告诉我某个阶段无需过多检查，我无法接受自己体内可能仍潜藏着癌症的风险。因此，我选择不断进行检查，以获得一种安全感和放心。”

　　根据陈女士患淋巴瘤后出现的恐惧癌症复发的心理，刘艳主任给予进行恐惧疾病进展简化量表及五因素正念觉知量表的评估，并给予为期六周的正念减压疗法进行心理治疗。

　　六周治疗后，陈女士能够将更好地理解和管理自己的负面情绪，尤其是针对癌症复发的担忧，同时她也认识到淋巴瘤并没有她想象中的可怕，树立了理性看待疾病的信念，建立积极的生活态度。

　　像陈女士这种恐惧癌症复发并不是少数个例，据统计，全球范围内大约有87%的肿瘤患者在复发恐惧方面表现出较高的程度。国内研究发现超过90%的参与者存在着癌症复发恐惧的情绪。肿瘤患者恐惧癌症复发具有自身的特点，它是基于一个具体而明确的对象存在的恐惧，而不是无明确对象的非理性担忧。对于癌症患者而言，他们面临的恐惧是基于对个体生命的威胁的疾病经历所产生的恐惧，这种持续时间较长、强度较高的复发恐惧会对患者的康复和生活质量产生负面影响。因此，需要临床予以干预。

　　据刘艳主任介绍，正念减压疗法作为一种结构化的心理干预方法，具有明确的操作步骤和指导原则，实施相对简单，可操作性强，适用于各个年龄段、教育水平和文化背景的癌症患者，不需要特殊设备或场地，可以在医院、社区或家庭环境中进行。正念的核心是培养觉察和接纳当前的能力，可以通过反复的练习来实现。正念减压疗法强调觉知和接纳当前的体验，而不是选择抵抗或逃避。正念减压疗法注重当前时刻的体验，而不是被过去的痛苦经历或未来的担忧所困扰，复发恐惧现状与正念疗法理念相吻合。

　　哈医大四院肿瘤内科为了更好地促进患者身心社灵的康复，特开设肿瘤心理门诊，为患者身心康复保驾护航。肿瘤内科刘艳主任从事肿瘤专业22年，陪伴肿瘤患者走过漫漫治疗长路，她深感患者心理健康与治疗疾病同等重要。恐惧复发像一道挥之不去的阴影，而真正的支持是理解这份恐惧，而非简单安慰“别怕”。通过倾听他们的深夜忧虑、肯定他们已付出的努力、引导他们关注当下的细微美好：一个关切的目光、一个强有力的握手、一次轻抚后背……就能带给他们前行的力量，我们能帮助他们在不确定中重筑内心的安定。让每一次陪伴都成为一束微光，照亮他们前行的路，这比任何言语都更有力量。（完）