中新网黑龙江新闻10月9日电(刘璐)2025年10月8日，是我国第28个“全国高血压日”。哈尔滨医科大学附属第一医院高血压专病中心以“健康体重，理想血压”为主题，精心组织了一场内容充实、形式新颖的高血压宣传义诊活动。

　　哈尔滨医科大学附属第一医院心内科高血压病房主任赵德超在接受哈尔滨生活报记者采访时表示：黑龙江省位于高纬度寒地，高血压患病率居高不下，是我省慢性病防控工作的重点与难点所在。高血压是引发心脑血管疾病的首要危险因素，公众务必重视血压的精准测量与疾病的早期诊断。同时，赵主任呼吁大家从生活细微之处着手，践行“减少钠盐的摄入、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、科学运动、减轻精神压力、保持健康睡眠”的健康生活方式，切实筑牢抵御高血压的第一道防线。

　　教师群体因长期承受较大的工作强度与精神压力，成为高血压高发人群。赵德超主任带领团队成员马丹副主任、迟锦玉副主任、张晓卉主任医师、张越护士，研究生贺加怡、于淳吉等走进哈尔滨市第十七中学，为教师们开展科普讲座、规范血压测量、体检报告解读等系列宣教活动。

　　马丹副主任在讲座中详细介绍了高血压对心、脑、肾、眼及血管等多个器官的损害，且不同靶器官受损的表现存在差异，需要进行个体化的识别与防治。“很多教师工作繁忙，往往忽视自身健康，对高血压靶器官损害的认知也较为有限，因此加强早期识别与规范干预显得尤为关键。”

　　张晓卉主任医师则针对“血压的规范化测量”展开深入讲解，着重强调规律监测在高血压管理中的核心作用。“不少患者因忽视定期监测，无法及时评估血压控制效果与药物疗效，进而增加了并发症发生的风险。而长期规范地监测血压，有助于及时调整治疗方案，最大程度避免因用药不合理带来的健康隐患。”

　　讲座结束后，医护团队在现场为教师们测量血压，并针对大家近期的体检报告提供专业解读与个性化建议，通过多元化的形式传递科学防控高血压的理念，有效增强了教师群体的健康管理意识。

　　时值深秋，黑龙江省气温逐渐下降，昼夜温差持续增大。哈医大一院高血压专病中心特别提醒广大市民：请注意防寒保暖，合理规划工作与生活节奏，保持健康饮食与规律运动习惯，控制好体重，定期进行体检。希望您能与专业医生携手，科学管理血压，共同守护健康美好的生活。(完)