中新网黑龙江新闻8月14日电(李盼)8月14日，哈尔滨市第二医院“社区大讲堂”健康宣教活动火热进行。心血管内三科主任王爱华走进化工社区卫生服务中心，为社区居民带来一场主题为“延缓血管衰老提高生活质量”的健康讲堂活动。此次活动是哈尔滨市第二医院“健康讲堂进社区”系列活动之一，旨在普及血管疾病相关知识，帮助居民提高健康管理能力。活动吸引近众多居民参与，现场气氛十分热烈。

　　活动现场，王爱华主任通过生动地讲解，把人体比作一座城市，血管就是遍布全城的交通网，心脏是动力中心，动脉、静脉和毛细血管将氧气、养分输送到每个角落。然而，当这些“道路”出现老化、堵塞或破损时，整个城市的运转都可能陷入瘫痪。这正是泛血管疾病的核心。

　　此次“社区大讲堂”，不仅提高居民对泛血管疾病的认识和重视程度，更为百姓提供了有效的防治措施。居民们纷纷表示，要将学到的知识应用到实际生活当中，关注泛血管疾病的筛查和随访，延缓血管衰老，从而提高自己生活质量，延长寿命。

　　健康科普小课堂

　　泛血管指人体的血管系统，是动脉、静脉、淋巴管等所构成的一个复杂网络，是机体重要器官的“灌溉渠”和人体健康的“生命线”。泛血管疾病并非单一疾病，主要是以动脉粥样硬化为共同病理特征，主要危害心脏、大脑、肾脏、四肢及大动脉等重要器官的一组系统性血管疾病。

　　泛血管疾病的范围之广让百姓们觉察到一丝紧张，生怕“引火上身”。其发病的根据原因就是血管衰老。

　　血管衰老：是指人体随着年龄的增加，血管出现不同程度的改变，导致动脉僵硬度增加、动脉粥样斑块形成，血管功能紊乱，最终引起心、脑、肾、肢体等器官损伤。血管衰老的程度直接决定了个人的生活质量和寿命的长短。

　　“三高联盟”：高血压、高血糖、高血脂会加速动脉硬化，加速血管衰老。

　　及早进行血管衰老的评估和管理，干预血管衰老的可逆因素，是目前抗心血管衰老的有效手段，主要方法包括：

　　1.检测血管“年龄”，评估血管衰老的程度，制定个体化的管理方案，并定期至泛血管疾病管理中心随访；

　　2.控制“三高”、吸烟、心理应激等危险因素；

　　3.改善生活方式：戒烟限酒、健康的饮食、标准的体重、合理的运动、充足的睡眠；

　　4.药物干预：必要时采用药物控制血压、血糖、血脂以及斑块的进展。(完)