中新网黑龙江新闻8月1日电(李盼)随着社会老龄化进程不断加快，老年群体的健康问题日益凸显，尤其是肌肉衰减综合征(肌少症)作为影响老年人生活质量、增加跌倒和失能风险的重要隐患，其知晓率和重视程度亟待提高。7月30日，哈尔滨市第二医院老年病科在住院部成功举办“关爱健康，乐享银龄”老年人健康宣教活动。活动旨在提升老年人对常见疾病及肌少症的认知与自我管理能力。

　　活动现场，老年病科医护人员们围绕老年人常见健康问题及肌少症的核心知识进行了深入浅出的讲解。医生以通俗易懂的语言，详细阐述了老年常见疾病的预防与管理要点，重点剖析了肌少症的危害、早期识别信号以及日常生活中的认识误区。老年病科医生徐芳辉表示，预防肌少症和维持老年健康的关键在于保证充足且均衡的营养摄入，特别是优质蛋白质。要坚持科学适量的弹力带抗组训练、积极控制慢性疾病、定期进行健康体检和肌力评估，做到“早筛查、早干预、早获益”。在互动答疑环节中，医护人员们有针对性地对老年人在营养补充、运动方式选择等方面的常见误区进行纠正。

　　老年健康是全民健康的重要组成部分，提升老年人自身及其照护者的健康素养，是有效应对老龄化挑战、实现健康老龄化的基石。此次健康宣教活动内容紧贴老年实际需求，兼具科学性与实用性，使参与者对老年常见病防治及肌少症的危害与应对策略有了更清晰、更深入的认识。今后，哈尔滨市第二医院老年病科将继续秉承“服务老年健康”的宗旨，定期组织开展形式多样、内容丰富的健康讲堂、义诊咨询等活动。努力为老年居民提供专业的健康知识和服务，掌握维护自身健康的技能，不断提升老年人的幸福感和健康水平。(完)