中新网黑龙江新闻7月3日电(李盼)冬练三九，夏练三伏。一年一度的三伏天即将到来。在这宝贵的30天里，正是调理身体的黄金时期，能够最大程度地进行“冬病夏治”。冬病夏治，即在一年中天地阳气最旺的夏季进行治疗一些在寒冷的冬季易发生、复发或加重的疾病。

　　其原理就是利用夏天的天时——天地间至旺的阳气，加上一些内外的治疗方法，将寒湿瘀滞等阴邪尽可能地排出化掉，然后通过温补阳气，增强我们抵御疾病的能力。冬病夏治的方法很多，临床上包括艾灸、敷贴、热敷、拔罐，以及内服汤药、丸散膏丹等。广义上则如晒背、足浴、吃当归生姜羊肉汤等。

　　如果“夏治”可以让冬天少受病苦，甚至免受病苦，为什么不选择呢？与其在病痛发作时吃苦药、扎针，不如早早使用三伏贴这一传统中医外治方法，预防和缓解病症。三伏贴最早见于清代名医张璐的《张氏医通》。书云：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有应有不应。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往获效。”即最早的三伏贴是用来治哮喘的，而当时的用药也很简单，就一味白芥子。

　　古代医书中药方治法很多，而三伏贴能够流行起来，必然有其效验。经过数百年的流传，数代医生的调方，三伏贴的组方变得更为全面和安全，三伏贴的应用也不限于哮喘，还包括鼻炎、咽炎、反复感冒、胃炎、腹泻、妇科疾病、肩颈腰腿处痛症、亚健康调理等，病种虽多，但其病机都不外乎寒湿瘀滞、阳气亏虚。

　　“三伏贴”的适应症

　　呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、气虚易感冒、新冠阳后体质虚弱等；

　　消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、食道反流、慢性泄泻、便秘、肠易激综合征等；

　　痛证：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等痛症；

　　妇产儿科疾病：下焦虚寒月经不调、痛经、产后身痛、老年性尿失禁、小儿遗尿等；

　　亚健康调理：阳虚怕冷、免疫力低下、关节疼痛、手脚冰冷、疲劳综合征等；

　　代谢综合症：肥胖、衰老干预。

　　贴敷时间

　　初伏：7月20日一7月29日(10天)

　　中伏：7月30日一8月8日(10天)

　　末伏：8月9日一8月18日(10天)

　　8月19日正式出伏

　　三伏贴多是用辛温、散寒补阳、走窜渗透强的药物调制而成，通过贴敷相应的穴位，起到疏通经络、调理气血、扶阳驱寒等作用。而在一年中阳气最盛的三伏天去贴敷，人体毛孔腠理张开，更有利于药力的吸收(从防治效果的角度来说，三伏天时使用效果最好，但也可不拘于具体的某一天，退而求其次，在夏天用都不错，即便是春秋冬季，亦可使用，但效果不如三伏天、夏季)。

　　三伏贴尤其擅调理人的肺脾功能，增强肺脾的阳气正气，散其寒湿瘀滞。所以，三伏贴最常针对的就是冬季易发呼吸系统和消化系统疾病。从中医的角度来看，脾为气血生化之源，肺主一身之气，脾肺强盛了，则人体抵御外邪的能力必然增强。所以，即便没有固定的“冬病”，贴三伏贴对于平素体质偏弱、容易生病的亚健康人群也有提高抵抗力的作用。

　　“三伏贴”贴敷禁忌症

　　1、贴敷期间，忌烟、酒及生冷，油腻，海鲜，辛辣等刺激性食物。

　　2、贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。

　　3、贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。

　　4、外用品忌入口，孕妇及皮肤过敏者禁用，有心脏起搏器者禁用。肺结核、肺癌咳血者禁用。急性咽喉炎、发烧、痰黄等热症、瘢痕体质患者也不宜用此疗法。

　　5、贴敷后局部皮肤出现发红、微痒及烧灼感，属药物正常反应。外用抗过敏软膏即可，少数病人皮肤贴敷部位出现浅色印记，一段时间后可自行消退。个别病人贴敷部位出现起泡、起疹、化脓，禁止抓挠，可局部涂擦红霉素、烧伤软膏，严重者应到门诊就诊。

　　“三伏贴”贴敷注意事项

　　1、贴敷对象为24个月以上儿童及成人。

　　2、敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品。

　　3、贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。

　　4、贴敷时间：成人2-6小时，儿童不超过2小时。

　　5、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

　　6、贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

　　贴敷地点：哈尔滨市第二医院门诊五楼中医科

　　预约电话：0451-55601319(完)