中新网黑龙江新闻6月20日电(王石磊 马冀)暑假将近，哈尔滨市红十字中心医院口腔科迎来了学生就诊的高峰。

　　很多家长趁着“不忙的假期”带孩子来矫正牙齿、治疗蛀牙和做口腔检查。医院口腔科主任刘玉芝表示，这段时间是解决青少年口腔问题的“黄金窗口”，特别是需要长时间治疗和定期复诊的口腔正畸治疗。刘玉芝主任介绍，6-12岁是恒牙形成的关键期，牙齿排列不齐、“地包天”等问题可以通过矫治器有效干预。此时颌骨的可塑性很强，矫正效果更好。但需要注意，正畸期间要加强清洁，每餐后要用专用牙刷和牙间刷，避免矫治器周围堆积细菌导致蛀牙。其次，青少年高糖饮食容易引发蛀牙，特别是“六龄齿”(第一恒磨牙)。建议对深窝沟牙齿进行“窝沟封闭”，形成物理屏障防蛀，同时每半年涂氟一次，增强牙釉质抗酸蚀能力。再者，运动意外导致的牙裂、牙脱位需要及时处理(如脱落牙齿应保存于牛奶中就医)。此外，18岁前后需要拍片评估智齿的生长方向，阻生智齿容易引发炎症，建议早干预。

　　刘玉芝主任提醒：三点家庭护齿指南要做好• 清洁升级：使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法(牙刷45°斜贴牙龈颤动)，每天至少刷两次，每次两分钟；用牙线清理牙缝。• 习惯纠正：戒除吮指、咬笔等不良习惯，避免颌骨变形；运动时佩戴防护牙套，减少撞击风险。• 饮食调整：少喝碳酸饮料和少吃黏性糖果，多吃胡萝卜、玉米等高纤维食物，促进颌骨发育及牙齿自洁。

　　最后，刘玉芝主任强调，口腔健康关系到青少年的营养吸收、发音自信和社交形象。建议假期初完成全面检查，预留充足时间治疗。(完)