中新网黑龙江新闻3月3日电(高军震 周芷含)2025年3月3日是第26个全国爱耳日，主题为“健康聆听，无碍沟通”。哈尔滨市第五医院耳鼻喉科医生呼吁广大市民朋友，生活中注重护耳，常用硬物掏耳、长时间佩戴耳机等方式不可取。

　　在佩戴耳机听音乐、玩游戏时，人体耳内毛细胞的绒毛会随着声波而振动弯曲。然而，长期的声音冲击会使绒毛变得疲惫、不再敏感。绒毛大规模受损时，就会发生听力损伤。听力损伤可发生于单侧或双侧，且损伤是不可逆的。

　　当人们深处嘈杂的环境中，经常会不自觉地提高耳机音量以掩盖嘈杂声音，这种做法十分危险。哈尔滨市第五医院耳鼻喉科医生孟宪影表示，强大的声音冲击会催促毛细胞的衰退，在听力损失初期，患者往往会表现出耳内出现“蝉鸣声”或“嗡嗡声”、听不清楚声音、常要求他人重复话语、难以分辨声音内容以及听到特定声音感到不适或疼痛等情况。人们应避免长时间使用耳机，建议定期使用酒精棉片擦拭耳机消毒，防止耳道滋生真菌，同时还需要注意避免在噪声过大的环境中停留时间过长。

　　在生活中经常用硬物掏耳朵也会造成听力损失。哈尔滨市第五医院耳鼻喉科医生孟宪影提示，耳朵里的耳垢，在医学上被称为耵聍，是一种具有杀菌、保护耳道内环境作用的物质，上耳道的皮肤有纹理血管，经常掏耳朵会导致皮肤血管增生，使其通透性下降，容易患病。此外，如果掏耳朵使用的工具不干净，还可能人为种植细菌，甚至让真菌长在耳朵里。

　　耳朵是人们聆听世界的窗口，当发生耳部不适、听声音模糊等前兆表现时，人们应及早来到医院检查听力，尽快干预以给予声音的补偿。听力健康的人群应当及早预防，切勿自行随意掏耳，以免发生中耳炎、鼓膜损伤等疾病。(完)