中新网黑龙江新闻12月9日电(王石磊 马冀)冬季室内外温差大，加之外出旅游容易劳累，加上生活不规律，很容易导致人体的抵抗能力下降，引发多种耳鼻喉疾病。患上耳鼻喉疾病怎么办？哪些情况可以在家中观察？哪种情况需要到医院治疗呢？哈尔滨市红十字中心医院耳鼻喉科负责人石大伟为您科普。

　　石大伟医生介绍，一些耳鼻喉疾病的小问题，可以“不用”到医院？比如耳部：耳聋、耳痒、耳闷。鼻部：轻度鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。咽喉部：轻微咽痛、咽干、咽异物感、咳嗽，声音嘶哑。但是一些突发疾病必须来医院处理，例如常见的外耳道炎、中耳炎、内耳疾病、蜗后病变、中枢听觉径路病变等。例如心脑血管疾病(如高血压、动脉硬化、高血脂等)、甲状腺疾病、糖尿病、贫血、神经退行性变、神经症、精神紧张、抑郁等。例如颈椎病、血管源性引起的耳鸣等。例如咽鼓管异常开放、颞下颌关节紊乱、耳毒性药物、长时间噪声等。对于早期急性耳鸣，明确病因，治疗原发病，大多数耳鸣可以消失。如果发病超过半年，疗效就不那么明显了。如果是近期突然出现耳鸣，需要改变生活作息、少熬夜、提高睡眠质量后可以恢复，也不用紧张。如果出现耳鸣后伴有听力下降，甚至伴有眩晕或耳痛，反复出现或持续时间较长，要警惕是某些疾病的预警信号，应该及时到医院就诊。其次是突发性耳聋，突发性耳聋是72小时内突然发生的、原因不明的听力下降，分贝听力水平下降至少超过20分贝。两个指标，一个是时间，一个是听力下降到一定程度。突发性耳聋发病急，发现得越早，治疗得越及时，恢复效果越好。发病一周内开始治疗，甚至80%患者可以恢复全部或部分听力。石大伟医生建议大家，一定要规律生活，不要熬夜，因为睡眠不足或情绪紧张，会影响内耳的微循环，容易出现耳鸣、听力下降等情况。平时使用电子设备时，要控制好电视、音响、电话音量。合理使用耳机，注意每次使用耳机应控制在30～40分钟，每天不超过3小时，未成年人不超过2小时。同时，少掏耳朵避免损伤，耳屎可以保护娇嫩的鼓膜，缓冲声波对它的伤害，还可以防沙防尘，抑菌杀菌，润滑耳道。耳屎通常可自行排出，所以尽量少掏耳朵，更不能用尖锐或不干净的器具掏耳朵。洗澡时不要进水，保持外耳道干燥。冬季室内干燥，一定要注意鼻出血的情况出现，鼻出血最常见的原因，莫过于鼻子小血管破裂。鼻子的血管多、薄、小，最容易引发出血。普通的鼻腔出血只要找准出血点，往往自己在家就能止住血，但对于那种止不住依然渗出严重的出血，就要提高警惕。成人鼻出血大多是有高血压、糖尿病，血管状态不太好，常吃辣、咸等刺激性食物的成年人也更容易鼻子出血。老年人鼻子常出血，很多是因为长期服用阿司匹林。发生鼻出血，出血时首先冷静下来，身体稍微前倾，用手捏住鼻翼，用冷毛巾敷前额或颈部，保持10分钟，大部分出血都能止住。如果以上操作不管用，说明鼻腔后面的血管也有问题，要到就近医院进行止血。别以为鼻子哗哗淌血才危险，有时鼻涕带血也是预警。排除小血管破裂的情况，鼻涕中带血当心早期鼻咽癌。因为鼻咽癌的生长会侵犯周围的血管，导致血管破裂出血。因此，当出现鼻涕带血的情况时，一定要及时就医，以便早发现、早治疗。(完)