黑龙江分社健康医疗
首页健康医疗
几种钙片换着吃 还是出现腿抽筋
2022年08月02日 14:15 | 来源:中新网黑龙江

  中新网黑龙江新闻8月2日电(高军震 周芷含)女子经常在夜间出现腿抽筋的情况,自以为是缺钙吃了几种钙片后还是没有改善。经过哈尔滨市第五医院医生诊断女子出现腿抽筋并不一定是缺钙所导致,可能有多种因素会导致腿抽筋。

  付女士最近每天都要吃好几遍保健品,同事和朋友都问她最近怎么了?怎么忽然间吃这么多种药,付女士说最近一段时间晚上经常腿抽筋,一开始一会就缓解了,后来缓解时间越来越长。她认为自己是缺钙,就开始补钙。但没有什么效果,听朋友说可能是钙质不同不好吸收,她又买了另外几种钙片,每天就吃好几种钙片。但“补钙”效果却并不好,抽筋的情况还是没有改善。于是她来到哈尔滨市第五医院就诊,经过检查后医生王佳喜告诉她,她并不缺钙。这个结果让付女士很意外,不缺钙为什么会频繁腿抽筋呢?

  哈尔滨市第五医院骨科医生王佳喜表示,腿抽筋时摸着抽筋的肌肉,会发现它是紧致且发硬的。这种现象在医学上被称为肌肉痉挛,是肌肉自发的强制性收缩,而收缩的过程中肌肉会伴着抖颤、疼痛的症状。那么缺钙就会出现腿抽筋嘛?钙元素的作用之一就是维持人体肌肉神经的正常兴奋,如果钙元素人体含量低了,那么就会使神经及肌肉的兴奋度升高,就易诱发肌肉痉挛于是就有了腿抽筋就要补钙这一说法。

  大部分人在出现腿抽筋时,肯定想到自己应该是缺钙了,虽然钙质是造成抽筋的一个原因,但也不一定是缺钙所导致,可能是其他原因造成的。例如,腿部受冷时,当腿部肌肉被凉冷的条件刺激时,小腿内的肌肉及血管会收缩,最后出现抽筋的现象,常见于冬季锻炼、夏季游泳。并且当运动过量时,小腿的肌肉会因连续收缩而处于兴奋、紧张的状态,当腿部肌肉处于这一状态没有及时被放松时,放松与收缩就难以协调,进而诱发抽筋。同时,大量出汗和疲劳过度都会出现抽筋的现象。

  哈尔滨市第五医院骨科医生王佳喜提醒,如果偶尔出现腿抽筋的现象,那么可以适当从近期生活中找一下原因,如果处于青少年身体发育时期呢不妨多食用一些钙含量高的食物,还不放心的话可以到医院检查一下体内钙质的含量,并且根据医生的指示服用一些钙片。

  如果频繁经常出现抽筋或老年人出现抽筋,就要考虑考虑是不是疾病因素导致的,务必到医院进行相关检查,以免延误病情。(完)

【编辑:郝雨】

中新网黑龙江新闻官方微信:扫一扫,立即关注!

关注“中新网黑龙江新闻”,获取独家新闻资讯。
更多精彩请关注各大微博平台@中新网黑龙江新闻 。

中新社黑龙江分社团队
王晓丹
解培华
刘锡菊
史轶夫
戚欣茹
姜辉
王妮娜
王琳
李蒋铭
孙汉仑
郭璨
李香梅
郝雨
刘慧
张瀚元
高峰
(此排名不分先后)