中新网黑龙江新闻7月19日电(高军震 周芷含)14岁女孩经常出现颈背部酸痛，同时出现了驼背、高低肩的情况。担心会影响孩子骨骼和体态发育，来到了哈尔滨市第五医院就诊被诊断为功能性驼背。医生提醒，长期坐姿不规范很容易导致孩子出现此类不适情况，甚至患上颈椎病。

　　14岁的小佳(化名)从上小学开始偶尔有趴桌子听课、写作业等行为，但家长觉得，孩子学习太累，偶尔这样也没事，便未每次都提醒、干涉。渐渐的，家长发现小佳的不良坐姿出现的越发频繁，姿势也变得越来越奇怪，经常会身体侧弯趴桌写字，垂头看书，眼睛离纸面半尺距离都不到。面对如此发展，家长的提醒与干涉也显得无力。直至小佳身体出现了不适感，终于找到了医生就诊。

　　经过查体，医生发现造成小佳颈背部酸痛、僵硬，长时间坐立后疲累的原因是功能性驼背、高低肩，以及轻微的脊柱侧弯，虽不严重也需及时干涉。随后医生决定以定期训练矫正、使用坐姿矫正器作为小佳的治疗方案。

　　“自暑假开始，门诊经常接收11~20岁的青少年患者，其中以驼背的患者居多，部分孩子还因长期不良坐姿患有颈椎病。”为避免孩子因姿势不良影响骨骼生长发育、威胁脊柱健康，樊忠新医生为广大家长提出建议，在日常生活中一定要做到及时干涉，可以让孩子靠墙站直10分钟，上午、下午各一次，以此训练背部力量。每天向各个方向拉伸肩背部肌肉，舒缓颈肩腰背的酸胀疲劳。每天用热水冲洗背部，血液循环加强，松弛肌肉。同时注意锻炼身体，增加户外活动，强健骨骼，避免长时间缺乏运动，久坐等不良生活习惯带来的驼背隐患。

　　哈尔滨市第五医院脊柱外科医生表示，6~12岁是孩子身体发育的关键时期，也是孩子们会花大部分时间坐在书桌前的阶段，而长期的坐姿不良很容易导致孩子出现脊柱侧弯、变形，甚至可能接连发生骨盆倾斜、胸廓发育不良等情况。普遍孩子都会长期处于驼背样的“虾米式”坐姿，这会加重颈椎和腰椎负担，这种坐姿脊柱前后受力不均便会代偿性地引起脊柱前后肌群力学不平衡，对脊柱产生不良影响。保持腰背挺直的坐姿才能保障脊柱健康。(完)