中新网黑龙江新闻10月26日电 近日，8岁的小刚和妈妈来到哈医大四院血液科门诊复诊，医生告诉小刚的妈妈：“经过治疗，孩子的缺铁性贫血已经改善，血红蛋白升到了正常值。”小刚的妈妈终于露出了久违的笑容。

　　原来两个月前，小刚经常累、不愿意活动、上体育课跑两步就上不来气、注意力不集中、脸色越来越差，妈妈焦急的带着小刚来到哈医大四院血液科就诊，赵红丽副主任医师为小刚做了详细的检查和化验，发现小刚存在缺铁性贫血、中度贫血的症状，并且血红蛋白仅为同龄人的2/3。经过赵医生的了解得知，小刚从小跟姥姥一起长大，姥姥常年吃饭偏素食，小刚也比较挑食，愿意吃薯片、饼干等小零食，饮食也不规律。找到原因后，赵红丽副主任医师建议家长给孩子调整饮食结构和习惯，多吃一些含铁丰富的肉类、蛋类等，口服补铁口服液，经过两个月的饮食调养和药物治疗，小男孩的血红蛋白升到了正常，也愿意参加户外活动了。

　　无独有偶，36岁的小学李老师也是因为活动后乏力、心慌、气短、倦怠、面色差就诊血液科门诊，完善检查后也诊断为缺铁性贫血。李老师吃饭也不挑食，还愿意吃肉和蛋，怎么能贫血呢？仔细询问后，发现李老师平素月经量多(铁丢失多)，还是个“咖啡狂人”每天3杯咖啡提神(影响铁的吸收)，日积月累所以发生了贫血。通过改变生活习惯以及血液科、妇科的联合治疗后，李老师的血红蛋白也很快恢复正常，精力充沛的投入到教学工作中。

　　贫血患者结膜苍白

　　据赵红丽副主任医师介绍，近年来贫血患者逐年增加，缺铁性贫血是临床最常见的一种贫血，多见于婴幼儿、青少年和育龄期女性。由于体内铁缺乏，而导致血红蛋白合成减少。主要表现为乏力、疲劳、缺乏耐力，尤其运动后可出现头晕、心慌、气短症状；日常生活中通常会出现注意力不集中、脾气暴躁、易怒、皮肤苍白、甚至异食癖的表现；严重时会出现心跳加快、呼吸费力、活动后周身酸痛。一部分人出现指甲不自觉变脆、变平或凹陷的改变。尤其在儿童时期如果治疗不及时，可能会出现永久性的智力和行为问题。缺铁性贫血的治疗主要是补充铁剂，首选口服补铁，儿童有补铁口服液，成人有片剂和胶囊。但更重要的是要找到病因，才能解决根本问题。

　　赵红丽副主任医师提醒广大患者，缺铁性贫血患者日常饮食中注意吃些含铁量比较高的食物，比如动物的肝脏，各种瘦肉，鸡蛋黄等等，动物的血制品也是不错的选择。东北人爱吃的木耳也是补铁的好原料，但植物铁(比如菠菜)或铁锅做饭(无机铁)相对不容易被吸收，维生素C可以帮助铁的吸收，可与果汁共饮。还得注意浓茶、咖啡、肥肉、牛奶、钙片，还有一些杂粮会影响铁的吸收，补铁期间尽量避免。

　　专家简介

　　赵红丽

　　哈医大四院血液科病房副主任医师、内科学博士、博士后

　　学术兼职：

　　中国医药教育专委会青年委员

　　中国医药教育白血病分会委员

　　东三省血友病联盟委员会秘书

　　黑龙江省专业标准化技术委员会委员委员

　　黑龙江省医师协会血液内科专业委员会委员

　　黑龙江省医师协会淋巴瘤•骨髓瘤专业委员会委员

　　CSCO黑龙江省自体造血干细胞移植工作组委员

　　黑龙江省老年医学研究会血液专业委员会秘书长

　　黑龙江省医疗保健国际交流促进会血液内科专业委员会委员

　　专业擅长：

　　从事血液病相关临床、教学及科研多年，擅长各类急慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增殖性疾病、淋巴结肿大、脾脏肿大、各类贫血以及出凝血疾病的诊治。尤其在淋巴瘤以及骨髓瘤诊治方面有丰富的临床经验，曾于中国医学科学院天津血液病医院进修13个月。

　　出诊时间：周四全天