宝宝6个月后就开始添加辅食了，第一口辅食应是高铁米粉，很多家长选了小皮的米粉。为什么选小皮，还有米粉该怎么吃？吃多少？怎么冲？今天给大家总结了一下，希望对各位新手宝妈有所帮助。

　　什么时候添加辅食？

　　纯母乳喂养，6月就可以开始添加辅食了，奶粉或混合喂养不能早于4个月，最晚不能晚于8个月，初次添加辅食应该选择婴儿高铁米粉。

　　如何给宝宝选择米粉？

　　1、首选高铁米粉，尤其是好吸收的二价铁米粉。

　　2、第一口吃原味大米粉为佳，初添期可以减少过敏风险。

　　3、不含糖、钠、香精、看不懂的添加剂等不必要的添加。

　　如何冲调米粉？

　　冲调温度40℃-60℃°，益生菌米粉需要用40度水温冲泡，水温太高会导致益生菌失活；取米粉，放入干净的碗中，倒入温水静置30秒，同一方向搅拌成均匀的米糊。

　　冲调比例

　　初次添加：2.5g+40ml水

　　6月+：5g+50ml水

　　7月+：15g+105ml水

　　8月+：20g+100ml水

　　米粉量由：半勺→1勺→1.5勺→2勺递增

　　各月龄辅食餐次

　　6～7月：一天一次辅食，宝宝适应米粉后，可增加一点水果泥，以适应辅食为主。

　　8～9月：可以视具体情况调整为一天两次辅食。

　　10～12月：可逐渐过度到一日三餐，进餐时间逐渐调整与大人一致。

　　添加时间

　　建议在上午11点左右添加较好，尽量选择两餐奶之间、宝宝状态最佳的时候添加；最好不要在晚上添加，不利于观察宝宝的反应。

　　喂养方式

　　用勺子喂米粉，锻炼宝宝学会卷舌、咀嚼和吞咽动作。

　　储存方式

　　建议干燥阴凉处储存，米粉打开后，建议在1个月内食用完。

　　高铁米粉如何选择

　　米粉可以多种口味换着吃，小皮米粉含铁量比较高，5.80mg/100mg，还是非常好吸收的二价铁，配合着奶一起喂，可以满足90%的补铁需求了。而且有9种口味，换着吃不怕宝宝吃腻。

　　而且小皮的米粉没有添加糖、盐和添加剂，尤其是大米粉，好细腻好细腻，纯纯的大米香，适合刚添加辅食的宝宝。

　　小皮的米粉冲调很容易，因为细腻所以容易消化吸收，是一款很值得推荐的宝宝米粉。

　　其他事情：宝宝米粉吃一周左右就可以和蔬菜泥混合喂食了。

　　蔬菜泥的制作：蔬菜洗净后上锅蒸熟或煮熟后，使用料理棒打成细腻的泥状，和泡好的米粉混合拌匀；水果类的可以生的直接用料理棒打泥即可。一般7月后就可以给宝宝添加肉泥了，宝宝6月后应该及时补铁，适当摄入高铁米粉与红肉才能让宝宝的营养更加全面哦。

　　大家也可以直接选择小皮的菜泥、果泥和鱼泥，种类非常多，有很多营养超级丰富的水果、蔬菜和鱼类。