洛伽心理咨询师专访-温馨老师

　　“温馨老师，我家孩子不上学了，你说我该怎么办？以前是偶尔不去上学，现在每天早晨起不来，昨天晚上还说的好好的，今天又去不了啦，急死我了。”小白，一名品学兼优的高二学生，长得白净漂亮，学习成绩一直很好，在学校排名前列。

　　突然的休学让一家人猝不及防。身边所有的人，都理解不了这是为什么。学校老师同学都一致认为小白很开朗活泼，亲戚朋友都觉得不可思议。父母没有办法了，前来咨询。

　　这是温馨老师的日常工作，每天都会接到很多这样的案例。

　　这些孩子到底怎么了？带着疑问，我们采访了洛伽心理中心资深青少年专家、国家二级心理咨询师温馨老师。

　　问：这些孩子为什么突然上不了学呢？

　　答：上不了学不是因为孩子不想上学，而是因为去上学太痛苦了！除了情绪困扰，他们往往还伴有明显的躯体化感觉：头疼、胃疼、消化不良、甚至会发高烧，有的休学孩子甚至会希望自己去医院治疗。这样他们可以暂时去躲避一会儿。他们太累了。上学原本是学习文化课探索知识很快乐的地方，但对于这些孩子，却变成了饱受折磨的地方。往往休学之前伴随着长达数年的隐藏的心因性困惑，只是一直被掩饰着没发现。其实并不是突然的，很久以来他们的内心感受被忽略了。

　　问：这也是其他人不能理解的原因吗？

　　答：是的，这些孩子习惯了掩饰自己，无法表达自己的真实感受和想法，这是最可怕的地方。这些孩子内心太紧张，他们时刻要保持自己的高投入状态，这样他们才能认可自己，时间久了就过度消耗，会出现注意力不集中、强迫思维，还有不少孩子出现偏执特点，就像琴弦绷紧了，一直绷下去失去了弹性。越是在意追求完美的孩子，越容易脆弱和出现休学、退学、突然性的沉溺型早恋、不理性择专业等情况。

　　问：为什么很多父母意识不到？

　　很多父母意识不到自己的孩子内心的真实想法。往往这些家庭中，家庭关系也是肤浅和表面的，“报喜不报忧”、“爱讲道理”、“过于看重成绩”这是最常见的三个因素。父母经常因为自己的期待而忽略了看到真实的孩子需要。其实孩子成长是有规律的，而且都是有缺点的，孩子就是孩子，孩子就是要尝试着犯错和体验这个世界的，但是很多孩子生活在“控制”的环境下，父母过于因为某些标准评价孩子，让孩子失去了判断自己的能力。他们就会逐渐不愿和父母做真实的情感沟通，而是按照周围人的眼光去做事，这在心理学上是被称为“分裂”的行为模式。现在父母也有很多焦虑，过于焦虑的情绪会影响到孩子，很小就把孩子绑架在竞争的战场上，这些孩子往往会被忽略了内在真实的想法，会变得越来越不自信。

　　问：听上去不可思议，品学兼优的孩子还会缺少自信？

　　答：事实上，在我的心理咨询工作中发现很多很耀眼的孩子其实真的很缺少自信。真正的自信是接纳，对自己缺点和不足的接纳允许，一个越是能接纳自己缺点的孩子，越是心理健康，不会过于敏感。这种接纳是无条件的，就是即使自己学习不好、没有什么过人之处，也依然是相信自己，不会怀疑自己的。这样的孩子会心理素质很好，就是“不会在意计较一次两次考试成败”，也不会出现常见的“玻璃心”，一批评就崩溃，一触即碎的情况。

　　问：遇到这个问题家长该怎么办？

　　答：孩子休学从来不是简单的休学问题，问题本身不是问题，而是背后的原因。所以最好的办法是家长咨询专业人士，家长不要轻易的去批评孩子，也不要过于焦虑，越是焦虑越容易失去理性判断，很多家长着急了会带领孩子求神拜佛、有的急于下决定让孩子选择其他学业或者是换学校，这些都没有解决问题。反而是通过逃避问题的方式不断后退，耽误了孩子的发展。

　　问：您有什么要对家长父母说的话呢？

　　答：要做懂孩子的父母。一个人最宝贵的性格形成阶段是童年，幸运的孩子，一生被童年滋养；不幸的孩子一生疗愈童年。孩子的真正起跑线，不仅仅是知识和财富，更重要的是来自父母的人格修养，父母的眼界决定了孩子的高度，父母的知识决定了孩子的广度。做为父母，都是爱孩子，希望孩子发展的好，但是这些要传递到孩子身上，让孩子真正的卓越发展，还需要学习一些技巧懂得孩子心理成长规律。因为懂得，所以慈悲。

　　问：您有什么推荐父母学习的吗？

　　答：很好的问题。我从业心理咨询以来，给很多知名企业和政府机关做过父母教育讲座，同时我也感到孩子的声音需要被更多的父母听到，所以去年我们洛伽心理开发了一系列的专题分享课程，涵盖了大部分父母最关注的主题。比如会有如何培养孩子的抗逆力克服玻璃心、如何培养孩子的学习力和专注力，常见的孩子的核心能力培养和常见的难题都包含在内。

　　同时我也希望我的经验能帮到更多的家庭，所以我们开设了家庭教育咨询指导师培养项目，我们是实战派，已为个人和家庭解决问题数万频次，为政府机关、企业单位讲座培训数千场。大家可以关注微信公众号：洛伽心理 获得更多专业知识。

　　问：好的，谢谢您，温馨老师。

　　采访嘉宾简介：温馨老师，国家二级心理咨询师 中央国家机关外聘心理专家 曾任知名公司CEO