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熬夜、高压、频繁夜班——这些正在悄悄偷走你的听力 哈尔滨市第一医院专家提醒:警惕突发性耳聋
2026年05月21日 16:51 | 来源:中新网黑龙江

  中新网黑龙江新闻5月21日电(李晓晖 苏航)近期,哈尔滨市第一医院高压氧科接诊了多名中青年突发性耳聋患者,这些患者大多属于高压职业人群,如长期高强度工作、频繁倒夜班、昼夜颠倒、长期睡眠不足、精神持续紧绷的从业者。

  很多人认为“耳聋、耳鸣”是老年病,离年轻人很远。但如今的临床数据显示,劳累、熬夜、高压已成为中青年突发性耳聋的重要诱因之一。对于符合条件的患者,高压氧治疗可作为综合治疗中的一项辅助手段,有助于挽救受损听力,同时在一定程度上改善脑疲劳、睡眠紊乱等问题,实现身心双重修复。

  为什么高压、熬夜、夜班人群,更容易出现突发性耳聋?

  突发性耳聋,指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降,常伴随耳鸣、耳闷、头晕,单侧发病居多。

  市一院高压氧主任李英介绍:内耳是人体对缺氧较为敏感的器官之一,其侧支循环相对不丰富。当身体处于疲劳应激状态时,听神经与耳蜗毛细胞可能较早受到影响。

  长期高压、精神紧绷:持续焦虑、交感神经兴奋,可能导致全身血管收缩、末梢微循环变差,内耳供血减少,耳蜗毛细胞缺血缺氧,从而影响听力功能。

  频繁夜班、昼夜颠倒:作息紊乱可能干扰代谢与神经节律,影响血管状态和血液黏稠度,持续干扰内耳微循环。

  长期睡眠不足:睡眠是神经修复、血管休整的重要时段,长期缺觉可能使听神经持续处于疲劳状态,增加突聋发生的风险。

  高压氧:突发性耳聋综合治疗中的辅助手段

  临床研究认为,内耳缺血缺氧是突发性耳聋的核心发病机制之一。高压氧治疗通过增加血氧分压、改善组织供氧,在国内外部分诊疗指南中被列为突发性耳聋的辅助治疗方法之一。

  高压氧治疗,是指在高于常压的密闭环境中吸入高浓度氧气,具有以下作用机理:

  改善内耳缺氧:提升血液氧分压与氧气弥散距离,有助于改善内耳耳蜗的供氧状况,为受损但尚未坏死的毛细胞与听神经提供恢复条件。

  减轻内耳水肿与炎症反应:有助于缓解缺氧可能引发的内耳组织水肿及无菌性炎症,对部分患者的耳闷、耳鸣症状有改善作用。

  辅助改善微循环:可能对血液黏稠度、血小板聚集有一定影响,有助于改善内耳末梢循环。

  需要了解的是:突发性耳聋的治疗具有较强的时间依赖性。发病72小时内是黄金救治期,7–14天内及时进行综合治疗(包括药物、激素、高压氧等),听力恢复的可能性相对更高。拖延时间越长,毛细胞损伤的可逆性越低,存在遗留永久性耳鸣或听力下降的风险。

  高压氧在缓解疲劳、改善睡眠方面的辅助作用

  很多患者在治疗中反馈:做完高压氧不仅耳朵清亮了,整个人不紧绷了、睡眠变沉、白天不乏力。

  对于长期熬夜、值夜班、精神压力较大的职业人群,高压氧在以下方面具有一定的辅助健康价值:

  缓解脑疲劳:通过提高脑组织氧含量,有助于改善因长期缺氧导致的脑疲劳、思维迟钝、情绪烦躁等状态。

  辅助调节神经功能:对于作息紊乱引起的植物神经功能失调、失眠、浅眠多梦等情况,高压氧可能有助于平衡交感与副交感神经功能,辅助改善睡眠质量。

  缓解慢性疲劳:持续高强度工作可能导致机体缺氧和代谢废物堆积,高压氧有助于加速代谢产物清除,辅助恢复精力体力。

  健康提醒

  专家提醒:突发性耳聋不是单纯的耳朵问题,也是身体透支、缺氧、过劳发出的求救信号。当出现突然耳闷、耳鸣、听力下降、熬夜后头晕失眠、长期精神紧绷时,请及时到正规医院就诊,切勿硬扛延误病情。(完)

【编辑:郭璨】

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